ਸਿਹਤ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
ਪ੍ਰਾਸਟੇਸ਼ਨ ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਇਸ ਲਈ, ਮੱਥਾ ਟੇਕਣਾ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਅਰਥ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਮਿਰਗੀ ਦਾ ਭਾਵ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਦ ਵੀ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੁਮਨਾਮੀ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕਿ ਕੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਸਚਿਤ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?
ਪ੍ਰੋਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਥਕਾਵਟ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਅਤਿਆਚਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ , ਗ਼ੈਰ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਅਤੇ ਬੇਬੱਸੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ. ਇਹ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਬੋਲੀ, ਵਿਚਾਰ, ਅੰਦੋਲਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਤਪਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮੱਥਾ ਟੇਕਣ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਉਸ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਲੇਪ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਿਰਬਲਤਾ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਧੁੰਦ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਪਰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਪੱਸਿਆ ਦੀ ਹਾਲਤ: ਲੱਛਣ
ਇਸ ਵਿਤਕਰੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਈ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਖੰਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ, ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਕੋਈ ਇੱਛਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਉਸ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸਦੂਪਣ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਕਮੀ ਸਨਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਰਾਜ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਡਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ
ਸਬਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਢੰਗ ਸਮੁੱਚੀ ਸਜੀਵ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਲੈਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਪੜਾਅ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਥੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਲੀਉਥੇਰੋਕੁਕਸ ਦੀ ਰੰਗਤ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ , ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now