ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, Ginger ਰੂਟ

Ginger - perennial herbaceous ਅਦਰਕ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੌਦੇ ਦੇ genus ਦਾ ਨਾਮ. ਇਹ ਮੱਧਕਾਲ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪ ਤੱਕ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ ਤੱਕ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. Ginger ਰੂਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ spice ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਗਰ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਵੇਰਵਾ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ

Ginger ਰੂਟ ਬਰੀਕੀ ਆਪਸ ਦੌਰ 'ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੰਗ ਨਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ hoofed ਜਾਨਵਰ, ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ. Zingiber ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਣੀ "ਸਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ." ਪੌਦੇ ਦੇ ਖਾਸ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗੰਧ ਇਸ ਦੇ ਸਦੱਸ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ - sesquiterpenes. rhizomes, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤੱਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੋਫਰ ਪਦਾਰਥ ਬਲਦੀ ਸੁਆਦ ਮਸਾਲੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਰੇਸ.

Ginger ਰੂਟ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ. ਵਿਲੱਖਣ ਪੌਦਾ ਲੰਬੇ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੂਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਇਕ ਲੋਕ ਜਿਸ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰ ਹਨ, ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਸੰਭਵ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਨਾਲ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ( "ਨੂੰ ਖਿੰਡਾਉਣ") metabolism ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ slim ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਅਧੀਨ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਸਦਭਾਵਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਨਾ ਕਰੋ;
• ਸਹੀ ਭੋਜਨ.

ਖੁਰਾਕ ਰੂਟ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਅਦਰਕ, ਖੁਰਾਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਗੇੜਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ slim ਤਸਵੀਰ ਮਾਰਗ ਪੌਦਾ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ ਝੂਠ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ ਪੂਰੀ ਬਾਹਰ ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਸਖਤੀ ਸੀਮਿਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਿਆ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ

ਖੁਸ਼ਕ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਫੋਕਸ ਹਨ.

ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀਣ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ, rhizomes 4-5 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੱਕ ਕੀਤੀ. ਰੂਟ ਇੱਕ grater ਤੇ ਰਗੜਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਿਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ. ਬਰੋਥ ਖਿਚਾਅ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਉਬਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੂੰਜੀ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਊਡਰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿਚ, ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• 1 ਹਿੱਸਾ ਅਦਰਕ root ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ, ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ;
• 2 ਹਿੱਸੇ beet ਜ ispechonnoy ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਦੇ 3 ਹਿੱਸੇ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਅੱਗੇ ਵਰਤਣ ਸਲਿਮਿੰਗ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ spice ਵਰਤਣ ਲਈ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਗੈਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.