ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਚਿੱਤਰ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮੰਗ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ - ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਬਲਕ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ girls ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ?

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ

90-60-90 (ਲੱਕ-ਨੂੰ-ਕਮਰ-ਛਾਤੀ ਦੇ) - ਇੱਥੇ ਸਭ ਜਾਣਿਆ ਪੈਰਾਮੀਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਲੱਗਭਗ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਪਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਹਿਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਡਲ ਬਣਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਾਹੁੰਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਡਿਜ਼ਾਇਨਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ, ਉਹ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਪੜੇ hangers ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ , ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ. 90-60-90 ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਅੱਜ ਲੋਕ ਲਈ ਕਰੇਗੀ, ਨਹੀ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅੱਜ ਕੀ ਹੈ girls ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ? ਸਪਸ਼ਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਨਾ. ਪਰ, ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵ ਮਹਿਲਾ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਭਾਰ ਹੈ. ਲੜਕੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਤਲੇ ਹੋਰ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲਤ੍ਤਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ (ਕੋਈ cellulite!) ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਚੰਗਾ. ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਪਤਲਾ ਤੇ ਈਸਵਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਦਰਮਿਆਨੀ podkachannost ਪੱਠੇ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ. ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ?

ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਚਿੱਤਰ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜਤਨ ਕਰੇ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਮਨੁੱਖੀ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਘੱਟ carbonated ਪੀਣ, ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀ ਸਿਆਣਪ ਨੂੰ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ - ਸਫਲ ਰਖਾਅ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਆਮ ਹਨ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਰਜੀਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ. ਪਰ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿਮ ਵਿਚ ਭਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋਡ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਹੋਰ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਸੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? girls ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੁੱਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਾਹਰਲੇ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਕੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ. ਨੇ ਬਗੈਰ, ਲੜਕੀ ਲੜਕੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਦੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਸੁੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ.

ਮਿਸਾਲ

ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਨਾ ਸਾਰੇ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਚੰਗੀ-ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ. ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ - ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮਹਿਲਾ ਫੋਟੋ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਟਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਫੋਟੋ ਸੈਟਿੰਗ: ਅੱਗੇ ਮੇਰੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.