ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਛੋਟ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਮੀਖਿਆ, ਭਾਅ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਡੀ ਆਮ ਰਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇਮਿਊਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ, ਅੱਖ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਨਸ਼ੇ ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕੰਪਲੈਕਸ VitaFemme 2-A-ਦਿਵਸ

ਇਹ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਹੈ Echinacea ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ Siberian ginseng. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਸਦੱਸਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਛੋਟ ਲਈ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ chondroitin ਅਤੇ glucosamine sulfate ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਨੱਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਿਜਲੀ (molybdenum, ਖਣਿਜ, ਪਿੱਤਲ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ.) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਲਈ ਮੈਟਰਿਕਸ.

ਡਰੱਗ ਦੀ ਲਾਗਤ - 510 ਰੂਬਲ ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ

ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ 50 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਰੋਧੀ ਉਮਰ ਸੰਦ ਹੈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "Vitex ਐਬਸਟਰੈਕਟ" ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਕੱਡਣ ਕਿਹਾ: ਲਾਲ Clover, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਪਵਿੱਤਰ ਲਹੂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ; elderberry ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; Peruvian ਭੁੱਕੀ, libido ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਔਸਤ ਕੀਮਤ - 1350 ਰੂਬਲ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਹਿਲਾ ਲਈ "ਵਰਣਮਾਲਾ"

ਉਹ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. girls ਉਮਰ ਲਈ 30-40 ਸਾਲ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਟੇਬਲੇਟ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਇਹ ਡਰੱਗ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਮਹਿਲਾ ਲਈ "ਵਰਣਮਾਲਾ" ਵਿਟਾਮਿਨ 30 ਸਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾ ਹਿਸਾਬ. 35 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਟੇਬਲੇਟ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਡ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ.

ਡਰੱਗ ਦੀ ਲਾਗਤ - 433 ਰੂਬਲ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'Eleven "

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਪਿੱਤਲ: ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਏਜੰਡੇ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਤੇ, ਜਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ 'Eleven "ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਦਾਖਲਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਨਾ ਵਰਤੋ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਆਇਓਡੀਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 200 micrograms ਲੈਣ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਕੀਮਤ - 450 ਰੂਬਲ ਦੀ ਔਸਤ ਨਾਲ.

ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਡੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ.

ਵਾਲ

ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ), ਜਦ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ (retinoic ਐਸਿਡ ਜ tretinoin, retinyl palmitate, ਬੀਟਾ-carotene), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ provitamin ਏ, ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੈਰਾਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੋਧ, sebaceous glands ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਆਮ, collagen ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕਾਰਜ, ਵਾਲ ਦੀ ਵਿਕਾਸ accelerates ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (tocopherol, tocopheryl ਐਸੀਟੇਟ) ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, moisturizes, ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਆਕਸੀਕਰਨ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਰਕਰਾਰ ਡੀਐਨਏ ਅਣੂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਚੰਗਾ ਰਾਹਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. Curls ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕਿਆ ਰੱਖਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਘਾਟ ਦਾ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਮੂਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ C

ਮਹਿਲਾ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਜਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਇਹ collagen ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ, ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲ ਧੁਰ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਭੰਗ ਲੜਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਹੁਣ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪੋਸਿਆ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ ₁

ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ neurasthenia ਵਿਕਸਤ, ਮੱਸਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਜ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਿਢੱਡ. ਵੀ ਦਿਲ ਤਾਲ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣੀ, ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦੇ ਸਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਤਾਇਆ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ ਜ ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੋ ਲੋਕ ਚਾਹ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ ₁ ਦੇ ਉੱਚ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਲੋੜ _ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ ₂

ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ metabolism ਲਾ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ metabolism ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ. ਇਹ ਵਾਲ ਸੈੱਲ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਸਹੂਲਤ. ਉਸ ਦੇ ਗੁਣ ਦੇ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ pyridoxine ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ _2, ਵਾਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ zhirneyut. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' _3, nicotinamide, niacinamide, nicotinic ਐਸਿਡ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਸੋਧ. ਸੈੱਲ ਨਵਿਆਉਣ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ. ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਵਾਲ follicles ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. curls ਦੇ ਵਿਕਾਸ stimulates, moisturizes. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਵਧਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਪੀ.ਪੀ. ਵਾਲ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਲੇਟੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ 100 milligrams ਦਾ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ Brewer ਦੇ ਖਮੀਰ, ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ, ਮੱਛੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Provitamin B ਨੂੰ ₅

Provitamin B ਨੂੰ ₅ (ਡੀ-panthenol, pantothenic ਐਸਿਡ) ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਾਧੇ stimulates, ਨੂੰ ਚੰਗਾ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ, ਪਰਵੇਸ਼ ਵਾਲ ਧੁਰ ਬੂਰਾ, ਜਿਸ razglazhivagt ਇਸ ਦੇ ਸਤਹ. ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਮਸ਼ੀਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਓਦੋ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਮੁੜ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ fragility ਘਟਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲ ਧੂਮ ਅਤੇ ਸ਼ੂਜ਼ ਬਣ, ਥਿੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਗਾਇਬ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ ₆

ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬੁਰਾ ਲਹੂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ, ਦਿਮਾਗ, ਨਾੜੀ diathesis ਦਿੱਖ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ pathologies ਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਖੁਜਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ₉

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ' ₉ (ਵਿਟਾਮਿਨ _C, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਆਦਮੀ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਘਾਟ ਫ਼ਿੱਕੇ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੋਸ਼ਣ ਖਮੀਰ, ਸਬਜ਼ੀ, ਮੱਛੀ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਬੀ ₁₀

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ "ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ" ਕਿਹਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵੇਲੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ _12, "adoring" ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਡਿਊਟੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਬਿਨਾ ਉਸੇ ਹੀ ਲੀਨ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਚੇਨ ਹੈ!

ਵਿਟਾਮਿਨ H

ਨਹੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ H "ਚਮੜੀ ਫੈਕਟਰ." ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ H hypovitaminosis ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ seborrheic ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਨੀਮੀਆ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੇ ਜੁਡ਼ੋ

ਇਹ unsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਜੰਮ ਦੀ ਕੰਧ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ,, ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਮ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਐਕਸ-ਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾੜੀ glands ਦਾ ਕੰਮ ਲਗਾਉਣ.

ਚਮੜੇ

ਉਹ ਕਮੀ ਹੈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਚਮੜੀ, ਇੱਕ "ਸ਼ੀਸ਼ੇ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. wrinkles, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਚਮੜੀ ਦੇ pallor ਦੀ ਦਿੱਖ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਜਗ ਦੀ ਰਕਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਹੱਲ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਦਦ ਕਰੋ.

ਨਹੁੰ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ. ਇਸ periungual ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ - burrs ਅਤੇ ਚੀਰ, ਫ਼ਿੱਕੇ ਗੁਲਾਬੀ ਬਿਨਾ.

ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ exfoliate, ਜੇ, ਮੋੜ,, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਫ਼ਿੱਕੇ ਦੇਖ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਵਧਣ, ਪੀਲੇ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਦੀਪ burrs, ਜਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਜ ਈ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਨ ਦਸਤਕਾਰੀ ਹੈ - ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਸਮੀਖਿਆ

ਅੱਜ ਫਾਰਮੇਸ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਯੂਰੋਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਰੇ ਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਇਸ ਲਈ ਫੀਡਬੈਕ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, "ਝਿੜਕਿਆ ਦੇ." ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਸ ਨਿਮਰਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਫਿਰ ਵੀ ਹੋਰ ਕੁਝ ਫੰਡ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨਿਕੰਮੇ ਦੀ ਗੱਲ. ਪਰ ਜਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ.