ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਜਿਸ ਦੇ ਲੱਤ ਘਟਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜ ਇਕ ਹੋਰ, ਇਕ ਅਰਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਪੈਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ. ਇਕ cramp ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲੱਤ ਜਾਣ ਦਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸਨਸਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਅਨਉਚਿਤ ਪਲ' ਤੇ, ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਮਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਤ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਪੈਰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕੋਰਸ ਵੱਢੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉੱਥੇ ਕੇਲੇ ਹਨ, ਆਦਿ ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਉੱਪਰ, ਇੱਕ ਭੋਲੇ prank ਹੈ, ਪਰ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੌਰੇ ਆਮ ਜੀਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਵਿਚ ਨਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ. ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਤੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ, ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦੀ ਮੁਦਰਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲੱਤ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਭੋਲੇ abnormalities ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦਾ ਵਾਧਾ ਪਸੀਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਬਿਜਲੀ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖੁਆਈ ਅਤੇ ਘਟਾ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਖ਼ਾਰਜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਮਿੱਠੇ carbonated ਨਾ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਜ ਖਣਿਜ.

ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਦੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਸ਼ਟ ਿਢੱਡ ਲਈ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਵੇ ਅੱਖਰ ਿਢੱਡ - ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੀ ਵੇਗ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕਾਰਵਾਈ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ. ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਸ਼ੁਰੂ, ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਰ ਬਿਨਾ, ਇੱਕ ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜਾ ਪੱਠੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ. ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਥੇ ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੀ excitability ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਘਾਟ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਕਾਰਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਪੈਰ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ (ਚੱਲ, ਸੈਕਸ, ਤੁਰਨ) ਪੱਠੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਦੋ ਨੁਕਸਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨਨ, ਹਰ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਜਦਕਿ ਿਢੱਡ ਨਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ. ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ banal ਦਾ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਡਰ, ਇਸ ਲਈ ਡਬਲ ਡਿਊਟੀ ਕਰਨ. ਵਿਚ ਇਹ ਘਟਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਇਹ ਪੈਰ 'ਤੇ ਇਹ ਜ਼ਮੀਨ - ਹੈ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਦ cramp ਹਮਲੇ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੀ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰ ਜੇ? ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ ਸਵੇਰੇ ਲਤ੍ਤਾ "ਸੁੰਨ" ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ cramp ਹੈ. ਮਾੜੀ ਦੇ ਗੇੜ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਕੜਵੱਲ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਥੇ ਮਧੂਮੇਹ ਵਿਚ ਸਟਾਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਖੂਨ ਗ਼ਲਤ ਵਕਤ ਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਕੜਵੱਲ ਮੱਧ ਮੂਲ ਹਨ. ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤਕਨੀਕੀ ਫਾਰਮ. ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਨੂੰ ਪੱਠੇ ਦੇ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਿਢੱਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਵਾਪਰ ਡਿੱਗਦਾ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼, ਜੋ ਮਿਰਗੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਯਾਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਤ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੂਲਤ ਲੜਾਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਖੜ੍ਹੇ. ਲੱਤ ਕੱਢਣ, ਥੱਲੇ ਪਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਜਾਇਜ਼ ਸਵੈਟਰ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਿਢੱਡ ਨਾਲ ਪਲੇਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਿਨਵਾਰਕ ਲੈਣ ਲਈ, ਐਸਪਰੀਨ ਜਦ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਤੀਕੁਰ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਚੋ ਪੀਣ ਪਾਰਸਲੇ. , ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਖਾਓ ਕੇਲੇ, ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਆਲੂ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਹੋਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਲੱਤ ਿਢੱਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਖਾਉ. ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕੇ ਿਢੱਡ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ, ਡੋਲ੍ਹ ਸਾਕਟ ਰਾਈ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਗਿੰਗ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.