ਮੱਸਲ ਦੇ ਡਿਸ਼. ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾ

mussel ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਪੋਸ਼ਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕੇਸ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਫਾਸਟ ਕਟੋਰੇ ਮੱਸਲ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਨਮੂਨੇ ਤੱਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈੱਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੰਗ ਅਤੇ ਮੋੜ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹੈ.

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ, ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ, ਬਾਹਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਦਿੱਖ. ਜੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਰਹੇ ਸਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਮਾਲ ਪੰਘਰ ਅਤੇ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ. ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਮੱਸਲ ਦੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਆਈਟਮ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਪੇਨੀ ਵਿਚ ਮੱਸਲ

ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਥੱਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ sizzle ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਪਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਕਲੀ ਇੱਕ, ਹਾਮ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਕਿਊਬ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ browned zazharki ਹੈ. ਬਰੋਥ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦਸ ਵੱਡੇ ਕਲੈਮਸ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਖਾਣਾ ਮੱਸਲ ਪਤਰਸ ਨੂੰ ਸਭ ਖੋਲ੍ਹਿਆ (ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਬੰਦ ਰਹੇ, ਸੁੱਟ) ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. parsley ੋਹਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸਨੈਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਮੱਸਲ ਦੇ. ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ

ਹਦਾਇਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਸਪੈਗੇਟੀ ਪਕਾਉਣ. ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਲੂਣ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ, ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ ਇੱਕ skillet ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ shrimp ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ scallops. ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ, ਫਰਾਈ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਹਲਕਾ ਭੂਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਣ, ਅਤੇ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ. ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਖਣ, ਪਾ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਿਊਬ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਰੋਥ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਕੁੱਕ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ, ਫਿਰ scallops ਅਤੇ shrimp ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲਾਟੂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਸਲ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਸਪੈਗੇਟੀ, ਕਰੀਮ ਸਾਸ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ parmesan ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਮੱਸਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ. ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੁੱਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ

ਗੈਰ-ਸੋਟੀ ਥੱਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਜੁੜਨ ਦੀ ਦੇ ਪੰਜ ਟੁਕੜੇ ਪਾ, ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਾਈ.

ਸੂਰ, ਪਿਆਜ਼ ਕਿਊਬ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ ਜੋੜੋ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੁਕੜੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਬਣਨ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਅੱਗੇ, ਇਤਾਲਵੀ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਡੋਲ੍ਹ, ਪਾਣੀ (ਜ ਬਰੋਥ) ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਅੱਗ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਸਲ ਦਾ ਘੜਾ, ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਨਾਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸੀਜ਼ਨ. ਜੁੜਨ ਦੀ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!