ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ contraindications ਦਾ ਸਿਸੀਲੀ ਲਾਲ ਸੰਤਰੇ

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਫਲ (ਮੰਦਾਰਿਨ, ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਚੂਨਾ, ਸੰਤਰੀ) ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ, ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੰਤਰੇ ਵਿਚ. ਉਹ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ, ਮੈਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦਾ ਹੌਸਲਾ ਯਾਦ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਵੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸੱਚਾਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਿਜ਼ਨ. ਪਰ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ, ਜ ਸਿਸੀਲੀ ਲੈ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਜੁਆਲਾਮੁਖੀ Etna ਨੇੜੇ ਗਰਮ ਇਟਲੀ (ਸਿਸਲੀ) ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਧਣ.

ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਦਿਨ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਲਾਤ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਰੰਗ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਹੱਈਆ - anthocyanin. ਇਹ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਸਿਸੀਲੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਰਯਾਤ, ਸਿਰਫ ਇਸ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਫਲ - ਲਾਲ ਸਿਸੀਲੀ Orange?

ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ascorbic ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ C), ਖਣਿਜ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੇਸ਼. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਫਲ ਸਰਗਰਮੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: ਰਸ ਦੇ ਕੀਤੀ, ਫਲ ਪੀਣ, ਕਾਕਟੇਲ, ਸਾਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜਾਮ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਮਿੱਠਾ. ਇਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਡੇ mandarins ਵਰਗਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਮਨੀ ਆਭਾ ਨਾਲ ਫਲ ਲਾਲ ਦੇ ਸਿਰਫ ਰੰਗ ਹੈ.

ਮਿੱਝ ਅਮੀਰ ਜਾਮਨੀ, seedless ਹੈ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਗੁਣ: ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਹਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਸ਼ੀਲੀ ਵਹਿਣਾ. ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਖਾਇਆ anthocyanin (ਲਾਲ ਰੰਗ) ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਵਾਏ. ਦਹਾਕੇ ਲਈ ਮਾਹਿਰ ਸਾਡੇ ਵੱਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹਨ.

ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ

ਨਹੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ (2010 ਵਿਚ), ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਫਿਰ ਖੋਜ, ਪਰ ਮਾਊਸ ਨੂੰ ਮੋਟੇ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਜਾਨਵਰ ਸਿਸੀਲੀ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਧੌਖੇਬਾਜ਼ੀ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ, ਮਾਊਸ ਸਰਗਰਮੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੂਸ ਭਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪੀਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਕਾਫ਼ੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਦੀ.

ਕੀਮਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਬਲੱਡ ਸੰਤਰੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫ਼ਲ ਦੀ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਪੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ flavones ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ, ਝਾਲ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਇਹ ਭਾਗ capillaries ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਗੁੱਦਾ, hemorrhoids ਅਤੇ cellulite ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕੈਲੋਰੀ ਲਾਲ ਸੰਤਰੀ ਘੱਟ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗ੍ਰਾਮ ਲਗਭਗ 40-43 ਪ੍ਰਤੀ 100 kcal ਹੈ. ਇਕ ਫਲ ਦਾ ਭਾਰ ਕੋਈ '90 ਵੱਧ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (8), ਪ੍ਰੋਟੀਨ (0.9) ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ (0.2) ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖਾਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੈਟਰੀ ਰੀਚਾਰਜ.

ਮਨੁੱਖੀ ਤੇ ਅਸਰ

ਇਹ ਅਜਿਹੇ magnesium, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੈਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਸੀਲੀ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਮੂਲਕ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਲ antioxidants ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ, flatulence ਰਾਹਤ, dyspepsia ਰਾਹਤ ਹਨ. ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਮਝਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ condiment ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ.

contraindications

ਭਾਰੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੇ ਕੁਝ ਗਰੁੱਪ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਪੇਟ ਫੋੜੇ ਅਤੇ gastritis ਨਾਲ ਲੋਕ ਫਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਲਹੂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ. ਇਸ ਗੱਲ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਫਲ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਾ ਝਾਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਖੋਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਾਹੁਣਾ ਲਈ ਲਵੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.