ਸਲਮੋਨ milt: ਪਕਵਾਨਾ

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੈਮਨ milt ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਰਸੋਈ, ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਕਈ ਹਨ. ਪਰ ਪਹਿਲੀ, ਕੀ ਲਾਭ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਖਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ (100 g - 100 kcal) ਹੈ. ਵਿੱਚ ਵਸਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਪਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਅਮੀਨੋ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਐਸਿਡ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੋਟ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਵਿਆਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਕੰਮ ਕਾਜ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਹਾਏ, ਦੁੱਧ ਅਕਸਰ ਬਸ, ਸੁੱਟ, ਨਾ ਜਾਣਨ ਦੁੱਧ ਮੱਛੀ ਕੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Roe ਸੈਮਨ ਮੱਛੀ ਦੇ: ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

fritters

milt ਚੌਰ ਮਿਕਸਰ ਦੇ 500 g ਇੱਕ ਇਕੋ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਦੇ 200 g (ਤਰਜੀਹੀ ਖੁਸ਼ਕ), ਜੀਰੇ 3 ਚਮਚੇ ਆਟਾ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲੂਣ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੇ ਜਖਮ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਮੁੜ ਚੌਰ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ Pancakes ਫਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ -, ਤੇਲ ਨਾਲ ਹਰ pancake ਦਾ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ obzharivaya ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ. ਮਿਰਚ - ਅਚਾਨਕ "ਟੈਸਟ" ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ viscous ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡੇ, ਪੱਖੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਥੋੜਾ ਗੱਡੀ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

batter ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਉਹ Defrost, ਧੋ ਖੁਸ਼ਕ, prisolit ਅਤੇ, ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ, ਕੁਝ ਛਿੜਕ ਮੱਛੀ seasoning. ਤਿਆਰ batter ਲਈ ਆਟੇ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਅੰਡੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਆਟਾ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. ਹਰ ਦੁੱਧ (ਸਾਰੀ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ ਨਾ), ਗਿਰਾਵਟ batter ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ Scrambled ਅੰਡੇ

milt ਦੇ 500 g ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. 2 ਬਲਬ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ passeruem, ਪੈਨ, ਲੂਣ, ਲੋੜੀਦੇ ਜੇ, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮਿਰਚ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ 5 ਮਿੰਟ ਫਿਰ ਓਵਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਫਰਾਈ. 3, ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ omelet ਓਵਨ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਕਾ, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਰੀਆਈ ਵਿਚ Milt

ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦੀ heats ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ 80 g, ਦੁੱਧ ਦੇ 200 g ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 30 g ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ (ਸਾਰੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ). ਜਦ ਥੋੜਾ browned, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ 1 ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ simmer, ਦੋ ਲਸਣ cloves, ਪਿਛਲੀ ਐ ਹੈ.

ਸਲਮੋਨ milt: marinade ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

marinade ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ

ਇੱਕ ਪੈਨ (ਪਰਲੀ ਜ ਕੱਚ ਦਾ) ਵਿੱਚ ਪਾ milt ਦੇ 200 g, 3%, ਅੱਧੇ ਸਿਰ 'ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਲੂਣ, peppercorns 10 ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 8 ਘੰਟੇ marinate. ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ garnish ਦੀ ਇਕ ਕਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਲਮੋਨ milt: ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ

cucumbers ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਦੁੱਧ ਫਰਾਈ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ shinkuem, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਇੱਕ pickled ਖੀਰੇ ਕੱਟ. ਹਰੇ ਮਟਰ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

milt ਦੇ 500 g ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਕੱਟ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਦੇ 300 g, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਟ, ਕੱਟਿਆ ਜ਼ੈਤੂਨ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਰਤ ਸਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਦੁੱਧ ਮੱਛੀ. ਵਿਅੰਜਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ, ਅਤੇ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ refilled ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, milt, ਕਰੀਚਦਾ ਦੇ 500 g ਲੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਫਰਾਈ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਦੋ ਚੱਮਚ ਕੱਟਿਆ Dill, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪਕਾਏ ਦੁੱਧ, ਜਦ ਤੱਕ ਫਰਾਈ. ਫਿਰ, 150 g ਕਰੀਚਦਾ ਫੋਰਕ feta ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸਡ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਸ (2 tbsp) ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.