ਸਲਾਦ "ਚੌਰ" - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਪਰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ slag ਦੇ ਸਰੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਾਲ ਨਾਜ਼ਕ ਹਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਬਿਨਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਦ "ਚੌਰ", ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਦੇ ਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਨਾਮ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਭਿਆਨਕ ਨੰਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ.

ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, "ਚੌਰ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯੱਕਾ ਰਸੋਈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੇਬ ਹਰੇ (ਗ੍ਰਾਮ ਸੌ), ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ (ਗ੍ਰਾਮ ਸੌ), ਗੋਭੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣੂ ਉਤਪਾਦ ਹਨ (ਗ੍ਰਾਮ ਸੌ), ਦੇ ਜੂਸ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ. ਲੂਣ, ਸਲਾਦ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੇਰੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਸਲਾਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨਾਲ mash ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਜੂਸ ਦਿਉ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗਾਜਰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰੇਟ, ਹਰੀ ਸੇਬ, ਬੀਜ, ਨੂੰ ਵੀ grater ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਐ ਸਲਾਦ ਭਾਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੇ. ਸਲਾਦ "ਚੌਰ" ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਬਿਨਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ "ਸਮੁੰਦਰ seasoning ਦੇ" ਕਬੂਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਗੈਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ slags ਤੱਕ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੀ ਰੀਤ ਦੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਆਲ੍ਹਣੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਹ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਭਾ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਾਸ ਸਫਾਈ ਦੀ ਫੀਸ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਭੰਡਾਰ 'ਦੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਫਿਲਟਰ ਬੈਗ ਦੇ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਚਾਹ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੈ. ਜੜੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ "ਚੌਰ" ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਰਸਾਇਣਕ additives ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਪੂਰੀ ਹੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਬਾਉਟ, ਜੇ ਸਲਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਵਾਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪੰਜ ਸੱਤ ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ, ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਦ, ਵੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਔਸਤਨ ਨਮਕੀਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2000 kcal ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ disproportionately ਛੋਟਾ ਹੈ 50 kcal ਦੀ ਬਣੀ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.