ਸੰਪੂਰਣ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਭੇਦ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ!

ਕਈ ਲੋਕ ਜੋ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ "ਇਹ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀ ਹੈ." ਜੀ, ਸਭ ਘਰੇ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਹਨ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਲੂ - ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਗੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਜ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਲੂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ - ਇਸ ਦਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ!

ਪਰ, ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਆਲੂ ਉਬਾਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਆਪਣੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ subtleties ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਮੁੱਢਲਾ ਸੁਆਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਲੂ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀ ਹਨ, ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ 75% ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ 18% - ਸਟਾਰਚ ਹੈ. ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ, pyridoxine, ascorbic ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, thiamin, niacin, folacin, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, choline, ਲੋਹੇ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, lutein: ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਨਾ ਥੁੱਕਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੂਚੀ ਹੈ.

ਦੀ ਸੋਚਦੇ, ਕਰੀਏ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਆਪਣੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ ਲਾਭ ਰੱਖਿਆ. ਆਲੂ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਕਿਸਮ, ਵਧ ਰਹੀ ਖੇਤਰ, ਵਧ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਖੁਦਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਖਾਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ ਆਲੂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼. ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਜੈਕਟ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ tastier ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਆਲੂ ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਆਲੂ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਟ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਫ਼ੋੜੇ ਹੈ.

ਆਲੂ ਚੰਗੇ ਮੇਰੇ, ਠੀਕ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਲੀਟਰ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ: ਲੂਣ ਪੈਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਆਪਣੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ, ਲੂਣ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਪਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਰਥ ਹੈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਲੂ ਲੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅੱਗ ਫਿਰ ਮੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ-ਪਕਾਇਆ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ, ਜੇ, ਫਿਰ ਕਿਨਾਰੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਮੱਧ ਹਾਰਡ ਅਤੇ ਲੂਨਾਪਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. 20-25 ਮਿੰਟ - ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਆਲੂ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਵਾਰ. ਇਕ ਫੋਰਕ ਜ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਮੱਧ ਕੱਟਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆਲੂ ਤਿਆਰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ.

ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ, ਜਦ ਤੱਕ ਦੀ ਉਡੀਕ ਰੂਟ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ.

ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਫ਼ਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੈ, ਕੰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲਨ ਇੱਕੋ ਹੀ ਹੈ: ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਡਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਈ ਆਧੁਨਿਕ ਰਸੋਈ microwaves ਸਥਾਨ ਦੀ ਹੰਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਆਧੁਨਿਕ ਜੰਤਰ ਵਰਤ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਬਾਲਣ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੈਕਟ ਵਿਚ ਆਲੂ ਰਸੋਈ ਦਾ ਇਹ ਢੰਗ ਹੈ, ਫਿੱਟ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿਚ ਆਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਇਰ, ਪ੍ਰੀ-ਪੀਅਰਸ ਕਈ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਹਰ ਕੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਲੂ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਸੇਕਣ ਅਤੇ ਪਕਾਏ. 7-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਸਭ ਲੋਡ, ਭੱਠੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਸਰੋਵਰ ਲਈ, ਘੱਟ ਧੋਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬਾਰੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਉਬਾਲਣ. ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਲੂ ਤਿਆਰ!

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਸ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਆਲੂ!