Buckwheat ਲਈ ਸਾਸ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਚੋਣ

ਹਰ ਗ੍ਰਹਿਣੀ ਹਰ ਦਿਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਕਾਢ ਹੈ. Buckwheat ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਚੋਣ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੋ. ਵੀ buckwheat ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦੁੱਧ ਸੂਪ. ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ buckwheat ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨਾਜ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ, ਮੀਟ ਭਰਨ ਜ ਸੋਇਆ ਦੀ ਸਾਸ. ਸਾਸ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਅਨਾਜ ਦੀ ਪਸੰਦ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ buckwheat ਪਕਾਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਹਾਸ਼ੀਏ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਤਪਾਦ ਭਾਰ ਦੇ ਕੇ ਵੇਚ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ. , ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਨੂੰ ਮਲਬੇ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਧੀਨ ਚੰਗੀ ਚੁੱਕੋ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ buckwheat, ਝੰਡੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਸੀਰੀਅਲ ਖ਼ਰੀਦਣਾ, ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਮਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਸਿਰਫ ਤਸਦੀਕ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ.

ਸਾਸ buckwheat

ਚੁਣਨ ਨਾਲ buckwheat ਲਈ ਗੇਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਭਰਾਈ ਜ ਗੇਵੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਪਕਾਉਣ ਮੀਟ ਦੀ ਚਟਣੀ buckwheat ਲਈ. ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਆਧਾਰ' ਤੇ ਚਿਕਨ, ਮੀਟ, ਸੂਰ ਦਾ ਜ ਲੇਲੇ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਭਰਾਈ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ

ਮੀਟ-ਮੁਫ਼ਤ buckwheat ਲਈ ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ,
• ਇੱਕ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;
• ਅੱਧੇ ਪਿਆਜ਼;
• polstakana ਬਰੋਥ (bouillon ਘਣ ਭਰਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ);
• ਇੱਕ ਗਾਜਰ;
• ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਪਿਆਜ਼ ਬਾਰੀਕ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਕੁੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਬਾਰੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ Sauté.

ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ zazharki ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਫਿਰ ਰਲਾਉ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿਡ ਇਕ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪਕਾਉਣ.

ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਫ ਟਮਾਟਰ, ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਤਾਰ ਦਿੱਤਾ. ਵੱਡੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਥ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਡੋਲ੍ਹ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ seasonings ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜਦ ਤੱਕ, ਜਦ ਤੱਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ evaporates simmer. ਔਸਤ 'ਤੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਸਾਸ buckwheat ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ

ਇਸ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਿਲੰਡਰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਮੀਟ ਕੱਟਣ - 200 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟਮਾਟਰ;
• ਅੱਧੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸਿਰ;
• ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ;
• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ;
• ਆਪਣੇ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਮਸਾਲੇ.

ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਸਾਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ buckwheat ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਜਦ ਤੱਕ ਮੀਟ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਹੋਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਲਟਰੀ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਮੀਟ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਪਗ ਨੂੰ ਛੱਡ.

ਇਸ ਲਈ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ refrigerate ਉਬਾਲਣ. ਪੈਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਮੀਟ ਫਰਾਈ.

ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਦਾ ਤੇਲ ਪੈਨ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਾਜਰ ਕੱਦੂਕਸ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਬਜ਼ੀ,, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ sauté ਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਪਾ ਦਿਓ.

ਮੀਟ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਲੂਣ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੁੱਕ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਵਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਸੋਇਆ ਡਰੈਸਿੰਗ

ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੱਖੇ ਸਾਸ buckwheat ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇਕ ਛੋਟੇ ਸਿਰ;
• ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗਾਜਰ;
• ਛੋਟੇ beets;
• ਬਾਰੀਕ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਕੱਟਿਆ;
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਝੱਸਣਗੇ ਥੱਲੇ. ਪਿਆਜ਼ ਪਤਲੇ ਅੱਧੇ-ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਿਲ.

Beets ਉਬਾਲ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ beets ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭਰਨ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ buckwheat

ਜਦ ਸਾਸ buckwheat ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਸੀਰੀਅਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਬਾਅਦ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 20 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਉਬਾਲਣ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਨਰਮ ਸੰਪਤੀ ਉਬਾਲੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਵਾਲੀਅਮ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਕੇ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਜਦ buckwheat ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਖਰਖਰੀ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ aromatic ਹੈ.

ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਹੋ buckwheat ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ. 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਲੜ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜਾ ਚੋਣ

ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ buckwheat ਦੇ ਸੱਚੇ ਸੁਆਦ ਇਸ ਦੇ ਸਾਸ ਸਾਥ ਦੇਣ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

buckwheat ਲਈ ਸਾਸ - ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਉਬਾਲੇ buckwheat ਪਾ ਦਿਓ. ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸੰਪੂਰਣ ਸਹਾਇਕਣ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਕੁਝ sprigs ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿੱਟਾ

ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ buckwheat ਲਈ ਉੱਚਿਤ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਵੇਗਾ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨ ਆਪਣੇ ਨੋਟਬੁੱਕ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤੇਜਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਕ ਦੀ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਮਾਨ regales. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ!