Handball ਦੇ ਨਿਯਮ. Handball - ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ. ਕਿੰਨੇ Handball ਵਿਚ ਅੱਧੇ?

Handball ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਫਾਰਮ ਨੂੰ 19-20 ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਡੈੱਨਮਾਰਕੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਹ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਢ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ, ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਗ੍ਰਹਿ Handball ਬਿਲਕੁਲ ਇਸੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਧਕਾਲੀ ਕਵਿਤਾ Walther ਵਾਨ ਡੇਰ Vogelweide ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.

"Handball" ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਰੀਕ ਸਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ Ordrup Holger ਨੀਲਸਨ ਦੇ ਡੈੱਨਮਾਰਕੀ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ 1898 ਹੋਣ ਦਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਾਲ ਸੁੱਟਣ haandbold ਦੀ ਖੇਡ ਕਹਿੰਦੇ ਮਹਿਲਾ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਡਣ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ 7 ਲੋਕ ਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਖੇਡਿਆ ਹੈ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਹੈ, ਹੋਰ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ.

ਸਟੱਡੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੌਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Handball ਵੀ ਪਹਿਲੇ ਉਪਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਦੇਣ. 1890 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਖੇਡ ਹੈ Hazen, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ", ਸੁੱਟ ਸੁੱਟ, ਨੂੰ" ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਯਮ Handball ਸਮਾਨ ਹਨ ਬਣ ਗਿਆ.

1917 ਵਿਚ maks Heyzer haandbold ਅਤੇ Hazen ਮਿਲਾ, ਮਹਿਲਾ "Handball" ਕਹਿੰਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ.

1918 ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਕਰੰਟਸ ਖੇਡ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਗਏ: ਚੈੱਕ hazeny ਦੇ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਉੱਤਰ ਵਿੱਚ - ਜਰਮਨ Handball.

1926 ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ Handball ਖੇਡ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਕਈ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ Handball ਕਲੱਬ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਣਨਾ ਪੁੱਛਿਆ.

ਫੀਚਰ ਮੈਚ

Handball ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ. ਫੁੱਟਬਾਲ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ Handball ਵਿਚ ਗੋਲ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਉਲਟ ਲਗਾਤਾਰ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਬਾਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਖੇਡ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਫ਼ਾਟਕ ਅਤੇ ਬਾਲ ਦੇ ਘਟਾ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦਾ ਵਾਧਾ ਮਾਪ ਕੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.

1914 ਵਿਚ, ਡਾ ਈਐਫ ਮਾਲੀ Handball ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵੇਰਵੇ ਨਿਯਮ, ਤਦ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਦੀ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਆਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਰੂਸੀ Handball ਖੇਡ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਵਰਜਨ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਅੱਖਰ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲਾ ਅੰਦਰ ਬਾਹਰ ਹੀ, ਇੱਕ ਓਪਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਚ ਇਸ ਖੇਡ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਸਾਈਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ 20 * 40 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਗੇਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ -. 2 ਮੀਟਰ * 3 ਖੇਡ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਇੱਕ ਬਾਲ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਮਾਦਾ ਜ ਨਰ ਖਿਡਾਰੀ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ.

ਕਿੰਨੇ Handball ਵਿਚ ਅੱਧੇ? ਸਾਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਰੇਕ ਨਾਲ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੋ ਹਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਘਟਨਾ ਦੇ ਮਕਸਦ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਖਿਲਾਫ਼ ਗੋਲ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਸੁੱਟਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਟੀਚਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਪੇਸ ਤੇ ਰੋਕ. ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਾਈਟ ਦੀ ਕਦਰ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦੇ ਦੋ ਜੱਜ ਕੇ ਸੋਚਣਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤ-ਰੋਕਥਾਮ, ਭਾਵ ਖੇਡ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, Handball ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਫੁੱਟਬਾਲ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲੀਬਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਖੇਡ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਜਮਹੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਜ ਡਾਟਾ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਬਜ਼ੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਰੋਕਣਾ ਹਿੰਸਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਸੱਤਾ ਦੀ ਲੜਾਈ, Handball ਬਾਲਗ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਮ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਕਈ ਅਧਿਆਪਕ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਮੱਧ ਵਰਗ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਤਿਆਰੀ ਲਈ Handball ਦੀ ਯੋਜਨਾ-ਸੰਖੇਪ ਵਰਤਣ ਦੀ.

ਪੂਲ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਮ ਗਲੀ 'ਤੇ ਬੀਚ' ਤੇ,,, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਲ ਅਤੇ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਰਤ ਕੇ:, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਖੇਡ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.

Handball: ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ

1. ਮੈਚ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ. ਖੇਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਭਾਗੀਦਾਰ ਇੱਕ 3-ਮੀਟਰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜ ਗੋਲ ਹੈ ਤੇ ਬਾਅਦ ਅੱਧੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਦਾਇਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਟੀਮ ਦੇ ਸਦੱਸ ਪੈਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ Handball ਸਿਰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ ਦਾ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਬਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਸੁੱਟ ਹੀ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੂਰ ਵੱਧ ਤਿੰਨ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਬਾਲ ਸਾਥੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.

3. ਇਹ ਮੈਚ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪਾਸ ਕਰ ਜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੁੱਟ, ਹਰ ਜੀਅ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 3 ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਹੋਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

4. Handball ਗੋਲਕੀਪਰ ਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

• ਫਾਟਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ, ਲਤ੍ਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਟੀਚਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੁੱਟ.
• ਖੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਤੇ ਬਾਲ ਲਈ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ, Handball ਦੇ ਜਨਰਲ ਨਿਯਮ ਵਰਤ.

5. ਗੋਲਕੀਪਰ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀ ਹੈ?

• ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ, ਆਪਣੇ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਪੱਖ.
• ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਲ ਲਾਈਨ ਛੱਡੋ.
• ਜਦ ਤੱਕ ਇਕ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਹਿਆ ਹੈ ਲਾਈਨ ਦੇ ਪਾਰ ਬਾਲ ਸਪਰਸ਼ ਕਰੋ.
• ਬਾਲ ਵਾਪਸ ਦੇ ਫਾਟਕ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੀ ਸੀਮਾ ਪਾਰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ, ਇੱਕ 7 ਮੀਟਰ ਥਰੋਅ ਚਲਾਉਣ, ਬਾਲ ਘਟ ਨਹੀ ਹੈ.

6. ਬਾਲ "ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਹਰ" ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ,?

• ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਲਾਈਨ' ਤੇ ਲਿਟਿਆ ਹੈ ਜਦ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਖੇਤਰ ਚੌਕੇ ਦੇ ਖਿਚੋ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.
• ਬਾਲ ਗੋਲਕੀਪਰ ਜ ਇੱਕ ਸਟਰਾਈਕਰ ਦੇ ਕਸੂਰ ਦੁਆਰਾ ਗੋਲ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਵਿੱਚ ਪਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਬਾਲ ਛੱਤ ਨੂੰ ਛੂੰਹਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਜੱਜ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਜਨਾ ਕੇ ਚਿਹਰਾ-ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.

7. ਅੰਤਰਾਲ. ਗੇਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦੋਨੋ ਟੀਮ ਦੇ ਕੋਚ, ਕਿੰਨਾ ਕੁ Handball ਦੀ ਹੈ, 1 ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ. ਜੱਜ ਵਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਅਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਖੇਡ 2 ਮਿੰਟ ਦੇ ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਹਟਾਉਣ.
• ਸੱਤ ਮੀਟਰ ਥਰੋਅ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ.
• ਰਾਜ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਜ ਸਾਈਟ ਵਾਧੂ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕਢਵਾਉਣ.
• ਜੇ ਜੱਜ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

8. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ? Handball ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਦੱਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ Handball ਤਬਦੀਲ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਖਿਚੋ ਸਿਰਫ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬਦਲ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

9. ਖੇਡ ਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਦਾ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ. Handball ਨਿਯਮ ਕਈ ਖਿਡਾਰੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਬਰਖਾਸਤ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੁਫ਼ਤ ਥਰੋਅ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ.

10. ਵਾਧੂ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਜ substitution ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਦੇ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਟਾ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਲੜਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁਫ਼ਤ ਥਰੋਅ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਦੀ ਟੀਮ ਜਾਰੀ ਹੈ.

11. ਪੈਸਿਵ ਖੇਡਣ. ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਾਲ ਮੋਹਰੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਲਾ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਫਾਟਕ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਮਲੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਬਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਅਨੁਵਾਦ ਦੇਰੀ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਦੀ ਖੇਡ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਾਲ ਮੈਚ ਦੀ ਮੁਅੱਤਲੀ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸੀ, ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ-ਸੁੱਟ ਨਾਲ ਸਜ਼ਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਥਰੋਅ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ maneuvers ਦਾ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਾਰ Handball ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਬਾਲ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਤਾਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜੱਜ ਉਦਾਸੀਨ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਹੀ ਕੁ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ-ਸੁੱਟ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ.

Handball ਨਿਯਮ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ:

• ਨੂੰ ਲਾਕ ਅਤੇ ਬਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਰਤ ਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਇੱਕ ਓਪਨ ਹੱਥ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਥੱਲੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਬਾਲ ਸ਼ੂਟ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਅਸਪੱਸ਼ਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਲ ਹੈ.
• ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ.

Handball ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ:

• ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੀ ਹੱਥ ਦੇ ਬਾਹਰ ਬਾਲ ਖਿੱਚੋ.
• ਲਾਕ ਜ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਲਤ੍ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ ਦੇ repulsion ਕਰਨ ਲਈ.
• , 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ RAID ਕੁੱਦਣਾ ਧੱਕਾ, ਧਾਰਨ, girth, ਜ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਅਸਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Handball ਗੇਮਜ਼ ਨਿਯਮ ਪਹਿਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ 2 ਮਿੰਟ, ਜ ਸੱਤ ਮੀਟਰ ਮੁਫ਼ਤ ਸੁੱਟ ਜ ਮੁਅੱਤਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਭਾਰੀ ਉਪਾਅ ਵਾਧਾ ਦੇ ਡਿਗਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਘਟਨਾ 'ਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰ ਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਖਤਰੇ' ਤੇ ਪਾ, ਪਰਵਾਹ ਜ ਖੇਡ ਨੂੰ ਤੋੜ, ਉਸ ਨੇ ਨੋਟਿਸ ਦੇ, ਬਿਨਾ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7 ਮੀਟਰ ਥਰੋਅ ਕੁੱਲ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਧੇ ਅਸਿੱਧੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਟਾਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਲ ਦੇ ਫਾਟਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੱਤ ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਉਮੀਦਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫਾਟਕ ਲਾਈਨ' ਤੇ 4 ਮੀਟਰ ਖੇਤਰ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਲੰਮੀ ਚਰਚਾ

ਜੇ ਬਾਲ ਪੂਰੀ ਹਮਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਸਹੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਰਟਲ ਲਾਈਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਚੌੜਾਈ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਗਈ ਹੈ ਜੱਜ ਗੋਲ ਹੈ. ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੱਜ ਹੇਠ ਹੈ, ਜੋ ਗੋਲ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਹੈ. ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇੱਕ ਗੋਲ ਹੈ, ਵੀ, ਜੇ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਰਾਖੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਦੱਬਣ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ.

ਹਿੱਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਸਿਰ ਨੂੰ ਜ ਰੈਫਰੀ ਬਾਲ ਪੋਰਟਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਇੰਟਰਸੈਕਸ਼ਨ ਲਾਈਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦੀ ਖੇਡ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਟੀਚਾ, ਵਿਰੋਧੀ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਅਚਾਨਕ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਹਿੱਟ, ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਪਲ ਲਈ, ਕੋਡ ਨੂੰ ਚਲਾਇਆ ਹੈ, ਮੂਵ ਬਣਾਏ ਸੁੱਟ.

Handball ਲਈ ਠੀਕ ਜੁੱਤੀ

ਇਹ ਖੇਡ ਬਹੁਤ sneakers ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਾਜਬ ਹੈ. ਉਹ ਮੰਜ਼ਿਲ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੰਧਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਫਾਇਦਾ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਚੱਲ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ cushioning ਦੇਤਲ਼ੇ ਬਣਾਉਣ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਤੇ ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ. ਹਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸਭ ਉਚਿਤ ਮਾਡਲ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ Handball ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ Handball ਦੇ ਰੂਪ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ. ਮੈਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, 1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁੱਲ ਅੰਤਰਾਲ, ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਹੱਥ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੱਧ 3 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਬਾਲ ਕੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ ਵੱਧ 3 ਕਦਮ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਖੇਡ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ Handball ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿੱਟ ਹਰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਰਟਸ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਖੇਡ ਫਾਰਮ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ: ਫੈਬਰਿਕ, ਹਰਿਆਣੇ, ਕੱਟ, ਸ਼ੈਲੀ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ..

ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬੰਦ ਹੈ ਗੋਲਕੀਪਰ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਪਵਹਰਾਿਾ ਪਾਰਟੀ ਨੂੰ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਬਾਲ ਦੱਬਣ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ Handball ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੱਧੇ, ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ ਕਰਵਾਏ ਸਿਖਲਾਈ. ਗੇਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਕਸਦ ਠੋਸ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਣਿਆ ਫੈਬਰਿਕ ਵਰਤਿਆ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੂਸ਼ਣਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਦੋ ਕਿਸਮ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ: ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਹੈ. ਉਹ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ.

ਕਪਾਹ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਟਿਸ਼ੂ, ਬਿਹਤਰ ਹਵਾਈ permeability ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਸਾਕਟ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮੁਹੱਈਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਪਾਹ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫ਼ਾਇਬਰ, , ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਚੰਗਾ ਸ਼ਕਲ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕ, ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਸਣਾ, ਪਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪਰੈਟੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਵਿਖਾਈ ਨਾ ਕਰੋ.

Handball ਟੀਚਾ

polyurethane ਜ ਚਮੜੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਬਣਾਇਆ Handball ਲਈ ਬਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ. ਇਸ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਸਲਿੱਪ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤਹਿਤ ਝੱਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਫਟ ਬਾਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੈਪਚਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗੇਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ Handball ਮਸਤਕੀ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਥੇਲੀ ਅਤੇ ਬਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਬੀਚ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸਤਹ ਦੇ ਨਾਲ ਝੱਗ ਰਬੜ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Handball ਲਈ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਦੇ ਕੁੰਜੀ ਅਕਾਰ:

• girls ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਟੀਮ 8-14 ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ - ਇੱਕ ਘੇਰਾ 50-52 ਸੈ ਨਾਲ ਬਾਲ 290-330 g ਖੇਡ ਮਕਸਦ ਦੀ ਇੱਕ ਭਾਰ ਹੈ.
• ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੇਰਾ 54-56 ਸੈ ਨਾਲ ਬਾਲ 325-375 ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਰ 14 ਸਾਲ ਅਤੇ 16 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਮ 'ਤੇ ਮਹਿਲਾ ਟੀਮ' ਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਹੈ.
• ਸਾਲ 16 ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਲਈ ਮੁਤਾਬਿਕ ਬਾਲ ਖੇਡ, 58-60 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੇਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ 425-475 g ਭਾਰ

ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਬੀਚ ਹੈੰਡਬਾਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ

ਖੇਡ ਨੂੰ twentieth ਸਦੀ ਦੇ 90 ਦੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਆਰੰਭ ਹੈ. ਬੀਚ Handball ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹਨ ਅਤੇ ਪੱਖੇ ਪਾਇਆ ਹੈ.

ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀ:

• ਸੋਹਣੇ ਲਈ ਪਾਸ ਵਾਧੂ ਅੰਕ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਬਾਲ hammered.
• ਆਮ ਨਿਯਮ.
• ਸੁੰਦਰ ਖੇਡ ਹੈ.

ਕਲਾਸੀਕਲ Handball ਬੀਚ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਲੱਖਣ ਫੀਚਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ.

ਰੂਸੀ ਬੀਚ Handball ਛੇਤੀ 2000s ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਇਤਾਲਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਵਧਣ, ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਉਹ ਲਗਭਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੇਠ ਦੇਸ਼:

• ਰੂਸ.
• ਯੂਕਰੇਨ.
• ਬੇਲਾਰੂਸ.
• ਸਪੇਨ.
• ਜਰਮਨੀ.
• ਯੂਨਾਨ.

ਖੇਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ

ਖੇਡ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ - ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਗੱਲਬਾਤ. ਉਹ ਉਸੇ ਇਟਾਲੀਅਨਜ਼, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੀਚ Handball ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਉਤਪੰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਹਰ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਦੇ ਤਹਿਤ 8 ਲੋਕ, ਯਿਸੂ ਦੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਦੋ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖੇਡਣ ਖੇਤਰ 4 'ਤੇ ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਹੋ, ਇੱਕ ਗੋਲ ਕੀਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਨੋ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਇੱਕ ਦੂਸਰੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੰਗੇ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਕਟ ਜ ਲੱਤ ਪੱਟੀ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ.

ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਸਿਰਫ ਜੇ ਬਾਲ ਪੂਰੀ ਗੋਲ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਥਰੋਅ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਦੋ ਅੰਕ ਦੇ ਲਈ ਕਬੂਲਦਾ ਹੈ ਗੋਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋੜੇ ਦੇ ਦੋ ਅੰਕ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ 6 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਉਹ ਵਿਕਟਕੀਪਰ ਨਾਲ ਭਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ. ਇਸ ਲਈ, ਟੀਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਫਰਕ, ਉਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਕੋਰ evened.

ਮਾਪ ਸਾਈਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 27 ਮੀਟਰ, 12 ਮੀਟਰ + ਗੋਲਕੀਪਰ ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌੜਾਈ, ਚੌੜਾਈ ਵਿੱਚ 3 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 2 ਮੀਟਰ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਬਰਾਬਰ.

300 g / 50 ਸੈ - ਖੇਡ ਵਰਤਿਆ ਬਾਲ 350 g / 55 ਲੋਕ ਲਈ ਘੇਰਾ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਚੋਣ ਨੂੰ ਤੋਲ ਲਈ.

ਮੁਕਾਬਲਾ

ਬੀਚ Handball ਵੇਲੇ ਹੈ ਕਈ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਯੂਰਪੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਮੇਜ਼ਬਾਨ. ਖੇਡ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਮਿਕਸਡ ਕਿਸਮ ਦੀ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲ ਵਿਚ ਬੀਚ Handball ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਰੁਝਾਨ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨੂੰ ਬੀਚ Handball ਰੂਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਜੇਤੂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ 2000 ਦੇ ਲਈ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਯੂਕਰੇਨ ਅਤੇ ਬੇਲਾਰੂਸ ਦੋਨੋ sexes ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮ ਦੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੈ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ.

ਅੱਜ, Handball ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੂਸ ਵਿਚ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਖੇਤਰੀ ਸਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਟੀਮ ਦੇ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਿਤਾਬ ਜਿੱਤ ਸਕਦਾ ਹੈ.