Hulahup ਸਲਿਮਿੰਗ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ Hulahup ਹਾਲ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਘਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਦੁਆਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪਲਾਸਟਿਕ hoop ਬੁਣਿਆ. ਇਹ ਖੇਡ ਸ਼ੈੱਲ ਦੋ ਛਤਰੀ, ਆਰਥਰ Melin ਅਤੇ ਰਿਚਰਡ Knerr ਦਾ ਯਤਨ ਦੁਆਰਾ ਆਇਆ ਸੀ. ਉਹ ਕਲਪਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਸਾਜ hoop ਜਿੱਤ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਉੱਥੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ, hulahup ਦੀ ਮੰਗ ਘਟੀ. ਪਰ ਨਾ ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ hulahup hoop ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਹਾਈਕਿੰਗ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ ਸਪੇਸ ਹੈ, ਅਤੇ slimmer ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ. ਇਸ ਵੇਲੇ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੋਧ ਅਤੇ hulahupa ਮਾਡਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜ ਵੀ ਆਨਲਾਈਨ ਹੁਕਮ ਦੇ.

ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ Hulahup ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਡ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਕਮਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ. ਪਰ hoop ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ vestibular ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ, ਖੂਨ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.

Hulahup ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਮੈਟਲ ਜ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਆਮ hoop ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੱਧਮਾਨ ਮਾਡਲ ਅਸਲ 'ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ expends. ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ 'ਚ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਮੇਟਣਯੋਗ hulahupy ਵੇਚਣ. ਉਹ, ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਈ ਕਈ ਹਿੱਸੇ, ਜੋ ਕਿ, ਇਤਫਾਕਨ, ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੂਪ ਦੇ ਵਿਆਸ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਮਾਲਿਸ਼ ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਮਣਕੇ ਜ ਟੀਸੀ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕੇ ਹੋਰ ਹੋਰ ਫ਼ਰਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਨਰਮ hulahupy ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਥ ਜ ਪੈਰ ਦੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਤੇ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Hoop ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ hulahup ਮਰੋੜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਟੀਵੀ ਦੇਖਣ ਜ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ. ਨਾਲ ਸਬੂਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, cellulite ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸ਼ਕਲ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਾ ਰੂਪ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾੜ. ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਦੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਦਾ ਉੱਬਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਰਡਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ hulahup ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਤ੍ਤਾ ਪਤਲਾ ਮੋਢੇ-ਚੌੜਾਈ ਇਲਾਵਾ, ਅੱਧੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਮਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ hoop ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਅੰਦੋਲਨ ਕੇ ਘੁੰਮਾਉਣ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ ਅਤੇ ਇਨਕਲਾਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹਨ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ - ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਛੋਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਡ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇੱਕ hoop ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.

Hulahup ਖੁਰਾਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਖੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ contraindications ਹੈ. ਤੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਬੰਦੀ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਡਾਟਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ Fibroids, ਗੁਰਦਾ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਵਾਪਸ ਸਮੱਸਿਆ ਜ ਪੇਟ ਅੰਗ ਦੁੱਖ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ hulahupa ਭਾਰ ਗੁਆ ਵਰਤ ਅੱਗੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿੱਟ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਬਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਲਤ' ਤੇ.