Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ. ਤਿੱਬਤੀ ਦੁੱਧ ਮਸ਼ਰੂਮ Kefir

ਤਿੱਬਤੀ ਦੁੱਧ ਮਸ਼ਰੂਮ (Kefir ਫੰਜਾਈ) genus Zoogloea ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਹਿਜੀਵਤਾ microorganisms ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ kefir ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੈ ਕਿ ਵਰਗੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਆਟੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀ ਦਿੱਖ

ਬਾਹਰ, Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇਸੇ ਆਕਾਸ਼, ਮਾਪ, ਜਿਸ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, 1.6-2.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਇੱਕ ਪ੍ਰੋੜ੍ਹ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਵਿਆਸ ਦੇ 4 ਸਾਬਕਾ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ

ਤਿੱਬਤੀ ਦੁੱਧ ਮਸ਼ਰੂਮ (Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ) ਹੈ, ਪਰ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ, ਵੱਧ ਇੱਕ ਸਦੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ. ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਲਈ ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਹੈ. ਕਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਿੱਬਤੀ ਮੱਠਵਾਸੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਦੇ acidify ਹੈ. ਉਹ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ,, ਉਸੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਖਟਾਈ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੱਠਵਾਸੀ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਉਹ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਪਹਾੜ ਨਦੀ ਵਿੱਚ ਧੋਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, kefir ਫੰਜਾਈ ਤੇ ਸਟਾਰਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ deflating ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਹਾੜ Lakes ਹੈ ਅਤੇ ਤਲਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਦਹ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋ ਗਿਆ.

ਕੁਝ ਦਹਾਕੇ ਬਾਅਦ, ਮੱਠਵਾਸੀ ਸਿੱਟਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. kefir ਅਨਾਜ ਦੇ ਲਾਭ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਜਿਗਰ, ਦਿਲ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਵਿੱਚ ਰੱਖ. ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ ਇਹ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆ ਵਿਖਾਈ.

Kefir ਅਨਾਜ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, curdled ਦੁੱਧ, ਤਿੱਬਤੀ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਝੁੰਡ ਦੇ ਸਮਾਨ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਦੇਰ XIX ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੋ ਲੋਕ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲੈ ਗਿਆ ਉਮਰ, ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਬਿਮਾਰ ਨਾ ਸੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਹੀ ਰਿਹਾ.

ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੀਖਿਆ ਜ਼ੁਰੀ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਦੇ ਮਾਹਿਰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਸਰਗਰਮ ਵਰਤਣ. ਇਸ ਲਈ, gastritis, ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਫੋੜੇ, ਸਾੜ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੇਸਬਰੀ ਸੰਦ ਹੈ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ.

ਤਿੱਬਤੀ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੋਰ

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਲਗਭਗ ਹੈ ਕੋਈ. ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਪੂਰਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ kefir ਫੰਜਾਈ ਫੋੜੇ ਅਤੇ erosions zarubtsovyvat ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜਪਾਨੀ ਡਾਕਟਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਤਿੱਬਤੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਹ, ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਕਸਰ ਹੈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.

ਸ੍ਤ੍ਰੁਕ੍ਤੁਰੇ ਤਿੱਬਤੀ ਉੱਲੀਮਾਰ

Kefir ਫੰਜਾਈ (ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ) ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੁੰਝਲਦਾਰ symbiosis ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਜੀਵਾ ਦੇ ਢਾਲੇ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ, ਪੈਦੀ ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਪਾਸ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਪੀਲੇ ਜ ਚਿੱਟੇ Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ ਖਾਸ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ Flora ਦੇ ਬਲਕ ਦੁੱਧ ਸਟਿਕਸ ਜ ਸਟਰੈਪਟੋਕੌਕੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਕਰ.

ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਗਭਗ 100 milliardov ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਖਮ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਧੀਆ ਰੂਸੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਨੋਬਲ ਪੁਰਸਕਾਰ II ਦੇ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ Mechnikov: "ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਿਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਥਾਨ ਦੇ ਹੰਕਾਰ lactic ਐਸਿਡ bacilli ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਹੈ, ਉਹ putrefactive ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਚਕ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਭ ਭਿਆਨਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. "

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ kefir ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਦੇ remnants excrete ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ intestinal ਪੇੜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਉੱਲੀ ਦੇ ਰਚਨਾ

Kefir 10 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਣਾ ਅਤੇ ਵਧਣ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ symbiosis ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• acetic ਐਸਿਡ ਬੈਕਟੀਰੀਆ;
• Fermented ਖਮੀਰ ਫੰਜਾਈ;
• lactobacilli.

Curdled, ਜ਼ਰੂਰੀ kefir ਫੰਜਾਈ, ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ lactic ਐਸਿਡ fermentation. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਅ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ, lactic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ (ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ)

ਮਾਹਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ (ਫੀਡਬੈਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ) ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ acidify ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਸ ਭਾਗ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ - (ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 'ਤੇ 0,05-0,12 ਬਾਰੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜ 1.6-2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ).
• ਵਿਟਾਮਿਨ B1 - 0.1 ਬਾਰੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਆਦਰਸ਼ - 1.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ).
• ਕੈਰੋਟਿਨਾੱਅਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ) - 0.02-0.06 ਬਾਰੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ B2 - 0,16-0,3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਲਗਭਗ 1.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ).
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - (800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ) 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
• Niacin - (ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜ 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੇ) ਲਗਭਗ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• Iodine - ਲਗਭਗ 0,006 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਆਦਰਸ਼ - 0.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ).
• ਆਇਰਨ - (0.6-2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ) 0.1-0.2 ਬਾਰੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਜ਼ਿੰਕ - (15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ) ਕਾਫੀ ਦੇ 0.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ B12 - (3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ) 0.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• 20% ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਵੱਧ ਕੇ kefir ਫੰਜਾਈ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਇਤਫਾਕਨ, fatter ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ, ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚਲਾ).
• Lactic ਬੈਕਟੀਰੀਆ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ B6 - (ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ) ਲਗਭਗ 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਖਮੀਰ ਸੂਖਮ.
• ਕਈ ਐਸਿਡ.
• Polysaccharides.
• Digestible ਪ੍ਰੋਟੀਨ.
• ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਾਚਕ.

fermented ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਖਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਪੇਅ bakteristaticheskimi ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਠੀਕ ਠੀਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ dysbacteriosis, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਗਟ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੋਟੀ ਤਿੱਬਤੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਦਹ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ, ਫਿਣਸੀ, ਫਿਣਸੀ, ਲਿਖਦੀ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੁੱਖੀ ਖੇਤਰ,' ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ. ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਘਬਰਾ' ਤੇ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਪੈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਸਟਮ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤਿੱਬਤੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਹ, ਸਭ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿਰਫ, ਭੋਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਨਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿੱਬਤੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤਰੋ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ, ਨਿਰਵਿਘਨ wrinkles ਚਿਟ੍ਟੇ, ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਖਤਮ, ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

Kefir ਉੱਲੀਮਾਰ: ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ contraindications

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਹਾਲਤ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ:

• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ mellitus (ਦੁੱਧ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ neutralizing ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਸਰਗਰਮੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਤ 'ਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਬਾਅਦ).
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਚਣ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਕਟੋਜ਼ (ਜੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਾਚਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੱਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਤੋੜ ਰਹੇ ਹਨ).
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੀ ਵਧੀ acidity ਜੂਸ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਦਹ-ਅਧਾਰਿਤ ਤਿੱਬਤੀ ਉੱਲੀਮਾਰ ਲੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਤਫਾਕਨ, ਭਟਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪੀਣ ਦੁੱਧ ਪੀਣ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੱਘਾ 12 ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ.

ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਹ ਸਿਰਫ ਗ੍ਰਹਿਣ ਦੇ ਬਾਅਦ 3 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ.