Shrimp ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਭ shrimps ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਇਹ ਅੱਜ ਵੀ ਕੁਝ ਤਰਜ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਨਾ ਆਧੁਨਿਕ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ.

ਵਧਦੀ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਧ ਰਹੀ ਮੰਗ ਹੈ ਅਤੇ shrimp ਵਰਤ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ. ਨੂੰ shrimp ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੁੱਕਬੁਕਸ, ਬਲੌਗ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾ ਨਾਲ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਕਾਰਨ? ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ, shrimp ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਲੋਹੇ, ਫਾਸਫੋਰਸ, magnesium ਅਤੇ fluorine ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਅਤੇ podderzhzhaniyu ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮਦਦ.

Shrimp ਲੱਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਮੀਟ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸਟਰੀਮ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ shrimp ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ: ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, shrimp, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ antioxidant ਮੰਨਿਆ. ਪਰ, ਇਕ ਅਹਿਮ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ shrimp ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰਹਿੰਦੇ?
ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦੀ ਚੋਣ, ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀ ਹੈ ਹੋਰ ਹੈ - ਉੱਤਰੀ ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਰੂਸ ਦਾ ਸਭ ਸੁਆਦੀ shrimp ਜੱਦੀ, ਅਤੇ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਆਦ ਜ ਵਰਤਣ.
Shrimp ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਪਕਾਇਆ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਹੋੋਏ ਨਾਲ ਨੀਲੇ-ਹਰੇ,). ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਸਾਫ - ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸ prawns, ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਉਦਯੋਗਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਵਿਧੀ ਪਾਸ ਨਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ, ਸ਼ੈੱਲ clam ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ, ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ, ਸ਼ੈੱਲ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਪੂਛ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤੇ ਭੇਜੋ. ਤਦ, intestinal ਨਾੜੀ (ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਸਥਿਤ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ shrimp ਦੀ ਕਿਸਮ ਬਹੁਤ ਕੁਝ piquant ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਚ ਸਿਰ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਜੂਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਹੁਣ, ਲਾਸ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲਈ shrimp ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Shrimp ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਜਾਰੀ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਾ ਢਿੱਡ ਕੇ ਉਠਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲਤ੍ਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵੱਖ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਖਾਣਾ shrimp - ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ.
ਹੈਰਾਨ shrimp ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਸਵਾਦ ਅਤੇ neizbity, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ gourmets ਨਾਲ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੀਜ਼ਾ ਜ ਲਈ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਪਾਸਤਾ, ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਜ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. Shrimp ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਲੇ, stewed, ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਬਿਅੇਕ. ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਨਰਮ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਚਾਵਲ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਸਾਸ ਨੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਫੈਨਿਲ, ਲਸਣ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਾਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹਨ.
ਜਦ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ shrimp ਖਰੀਦਣ, ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੰਮੇ ਜ ਤਾਜ਼ਾ ਰਸੋਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੰਮੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ shrimp decoction, ਉਹ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ shrimp ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਜ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੈਰਾਨੀ? ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਵੱਡੇ shrimp ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਵਿਚ marinate ਸਕਦਾ ਹੈ peeled, ਫਿਰ browned ਮੱਖਣ, ਜਦ ਤੱਕ ਫਰਾਈ. ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਇਆਬ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਬੁਛਾੜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਦੇਵੇਗਾ ਨੂੰ shrimp ਪਕਾਉਣ ਲਈ , ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆ.