ਇਸੇ ਭੁੱਖ ਗਾਇਬ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼?

ਇਸੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁੰਝ ਲੰਚ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਸਫ਼ੇ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਹਾਥੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈਰਾਨ ਸੀ - ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁਖਾ ਹੋ.

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਚਰਚਾ ਲਈ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਟ ਖਾਲੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੇਨ ਸੈੱਟ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੱਕ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਇੱਕ, ghrelin - ". ਸਿਰਫ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਭੁੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ" ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਿੱਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ 2006 ਸਮੀਖਿਆ ਜਰਨਲ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਵਿਚ ਖੋਜਕਾਰ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਲੇਖ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ghrelin ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ ਹੀ ghrelin ਪੇਟ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਲੋਪ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਦੀ ਹੈ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਸਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤੇਜਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ghrelin 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ghrelin ਭੁੱਖ

2016 ਵਿੱਚ, ਕਲੀਨੀਕਲ ਆਹਾਰ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ. ਇਹ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤੇ ਚੱਲੀ ਅਤੇ 59 ਬਾਲਗ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਪਰਜਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਦੀ, ਹੋਰ - ਅਰਥ ਵਿਵਸਥਾ ਵਿਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀਮਿਤ. ਹਰ ਦਿਨ, ਖੋਜਕਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ghrelin ਦਾ ਪੱਧਰ ਮਾਪਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਕੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਤਫ਼ਤੀਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਬਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਜਦ ਉਹ ਘੱਟ ghrelin ਖਾਧਾ ਵੱਧ ਸੀ, ਪਰ ਲੋਕ ਆਮ ਦਿਨ ਵਿਚ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕੀਤਾ.

Bariatric ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਨੇਜਰ, ਕੋਲਿਨ Tyukberi, ਜੋ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਿਚੋੜ ਹੈ: "ਇਹ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਸਿੱਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਾਪ ਦੀ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਧਾਰਨਾ ਉਸੇ ਇਸ ਲਈ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ghrelin ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਨਾ ਕੰਮ ਨਾ ਹੈ, ਹੈ.".

ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਆਖਿਆ

ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ: ਲੋਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

"ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਜ਼ੀਕਲ - ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ", - Liya Groppo, Palo Alto (CA) ਵਿੱਚ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

"ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - Groppi ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ -. ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ."

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਜੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ? ਅਚਾਨਕ ਸੁਗੰਧ ਗਰਮ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਅਸਲੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.