ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

, ਤਲੇ ਬੇਕ, ਲਈਆ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਮੈਕਿਰਲ - ਸਭ ਰੂਸੀ ਦੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕਟੋਰੇ. ਇਹ ਖਰਚ ਹੈ, ਪਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਮੱਛੀ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਉਹ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਦਿੱਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ , ਤਾਜ਼ਾ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ, ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਪੜ੍ਹੋ.

ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ

ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੈਕਿਰਲ ਕੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਤੀ ਮੱਛੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਤ ਤਕ ਪੰਘਰ ਹੈ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ. , ਜਦ ਤੱਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੂਛ ਕੱਟ, ਪਿੰਜਰ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
• ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜਾ.
• ਮੱਛੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਕੱਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਣਾਓ. ਹਰ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ.
• ਗਰੀਸ ਮੈਕਿਰਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਗਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਠੰਡੇ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਜ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਸਤੀਨ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੱਕਾ ਮੱਛੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਹੱਥ ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ.

• ਸਾਫ਼ ਮੱਛੀ, innards ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਖਹਿ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.
• ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਟੁਕੜਾ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਇਕ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਅੱਧੇ ਇਕੱਠੇ ਮੈਕਿਰਲ ਫੋਲਡ, ਵਿੱਚ ਪਾ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਆਸਤੀਨ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜ.

ਇਸ ਮੱਛੀ ਉਬਾਲੇ ਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ ਤਲੇ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ.

ਮੈਕਿਰਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤਲੇ ਮੱਛੀ, ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟਕਸਾਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਡਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ:

• ਮੱਛੀ, ਪਿਘਲਾਉਣ, ਪਿੰਜਰ ਸੁੱਟ ਅਤੇ ਦੇ ਖੰਭ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੂਛ ਕੱਟ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ.
• ਸਾਫ਼ ਮੱਛੀ ਰਿੰਗ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਟਮਾਟਰ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ.
• ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਫਰਾਈ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ.

ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਗਰਮ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਮੱਛੀ

ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਨਹੀ ਹਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਕੁੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਮੈਕਿਰਲ ਪਿਘਲਾਉਣ, ਸਾਫ਼, fillets ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਪੀਲ ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਟੁਕੜਾ.
• ਆਲੂ (ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਆਲੂ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਰੱਖੋ.
• preheated ਓਵਨ ਵਿਚ silicone ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਪਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੀਤਾ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ paprika ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਠੇ ਮੱਛੀ ਚ ਗੜਬੜੀ ਕਰ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਸਜਾਵਟ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਓਵਨ ਵਿਚ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ, ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ:

• ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਮੱਛੀ ਲਵੋ, ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ fillets ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਣ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਛਿੜਕ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ.
• ਭਰੀ ਲਈ ਦੋ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ੋਹਰ, ਮਿਰਚ ਟੁਕੜੇ ੋਹਰ ਅਤੇ ਦੋ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਫਰਾਈ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ.
• ਹਰ fillet 'ਤੇ, stuffing ਅਤੇ ਰੋਲ ਗੜਬੜੀ ਰੱਖੋ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਜੂੜ ਕਡੀ ਵਰਗੇ ਪੇਪਰ ਬੇਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ.
• ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ.

ਭੂਨਾ ਮੈਕਿਰਲ ਦੇ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਟੋਰੇ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬੇਕ ਮੱਛੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ, ਪਿਕਨਿਕ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮੱਛੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਅਸਲੀ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੱਭੋ:

• ਦੋ ਤਾਜ਼ਾ cucumbers ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਸਾਫ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ.
• ਅਰਧ-ਮੁਕੰਮਲ ਮੱਛੀ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡ.
• ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਇੱਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
• ਭਰਾਈ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨੂੰ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਰਲਾਉਣ.

ਲਈਆ ਮੈਕਿਰਲ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਯਤਨ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ ਸੱਚੇ ਰਸੋਈ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਹੋਵੇਗਾ ਮੈਕਿਰਲ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ:

• ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮੱਛੀ ਲਵੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ, fins ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਦੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਟ ਕਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ innards ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬੁਨੀਟੋ ਦੇ ਢਿੱਡ ਨੂੰ ਛੂਹ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਖਹਿ.
• ਜਦਕਿ marinated ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ', ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ stuffing ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੱਟੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਫਰਾਈ.
• ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੰਦਰ stuffing ਰੱਖੋ. Center ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਜ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
• ਇਕੱਠੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਮੈਕਿਰਲ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਬੇਕਿੰਗ ਲਈ ਚੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ toothpicks. preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਈਆ ਮੱਛੀ ਪਕਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੀਤਾ.

ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ

ਕਿਸ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤਾਜ਼ਾ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ, ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪਾਸ਼ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਿਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

• ਦੋ ਨਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਮੱਛੀ ਲਵੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪੰਘਰ ਦੇਣ. ਸਿਰ, ਖੰਭ ਅਤੇ ਡੰਗਣ ਹਟਾਓ. ਚੱਲ ਪਾਣੀ ਹੇਠ fillets ਚੁੱਕੋ.
• ਰਿੱਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
• ਮੈਕਿਰਲ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਫਿਰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ.
• ਦੋ ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ ਭੁੱਕੀ ਤੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਗਰੀਸ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਰੱਖਣਗੇ, ਅਤੇ pickled ਮੱਛੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ' ਤੇ ਰੱਖ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਨਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ.

ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ-ਜੰਮੇ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.