ਦੀ ਸਿਹਤਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ: ਮੰਮੀ, ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ?

ਬਾਲ ਸਿਹਤ - ਮਾਤਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ. ਕਿਸ ਨੂੰ, ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਿੰਦਾ 'ਤੇ, ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਛੋਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਕੰਮ ਗੁਣ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਅਸਰ 'ਤੇ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਕ ਉਸ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ 'ਤੇ ਹਨ, ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, - ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਫ ਹੈ. ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਹੈ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਬਾਲ, ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ. ਇਹ ਬੱਚੇ, ਜੋ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦੁੱਧ ਚਰਾਉਣ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ-ਖੁਆਈ, ਪੰਜ-ਪੰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ ਮਹੀਨੇ ਜੇ - ਜਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੀ ਟਾਈਮਿੰਗ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਉਚਿਤ ਮਾਪਦੰਡ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ:, ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਾਪੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜ ਨਾ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਲੈਣ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਜਬੂਰ-ਫੀਡ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਵਾਰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਭੋਜਨ ਛੱਡ ਦੇਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਹਿਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਗਲਤੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ!

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ 'ਚ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਦ ਵਾਰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਕ ਨਵ ਭੋਜਨ (ਦਸਤ, ਸੂਲ, ਐਲਰਜੀ) ਲੈ ਨਾ ਸੀ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੁੜ-ਵਰਤਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਰ (ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨੇ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ, ਨਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਵ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਦਿਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਛੇ-ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

  1. ਹਰ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
  2. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ (ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਬਰੌਕਲੀ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
  3. ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਬਜ਼ੀ ਸੀਰੀਅਲ porridges (buckwheat, ਦਲੀਆ) ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  4. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ ਰਹੀ. (ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ).

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉੱਬਲਦਾ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਵਾਰ ਵਿੱਚ! ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਲੈਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ (ਸਭ) ਛਾਤੀ ਦੇ ਜ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ. ਕੋਈ ਵੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਮੀਟ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸਬਜ਼ੀ-ਅਧਾਰਿਤ.

ਉੱਥੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਹੀ ਸਕੀਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ 'ਤੇ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

  • ਉਤਪਾਦ ਉਬਾਲਣ ਜ ਦਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
  • ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨੱਥੀ ਕਰਨ ਲਈ;
  • ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ, ਪੂੰਝ: ਪੇਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਿੱਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਕਿ ਕੁਚਲਿਆ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਜਗ ਹਜ਼ਮ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;
  • ਇੱਕ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਨਾ! ਪਜੰਨਾ ਉੱਬਲਦਾ ਲਈ ਇਹੋ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਹੈ, ਜਦ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ, ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਕੋਈ - ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਵਿਚ ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ "ਬਾਲਗ਼" ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਦੇ ਪਿਆਰ, ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਸੰਸਾਰ ਸਿੱਖਣ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.