ਕਾਰਡੀਓ ਮੁੱਖ - ਸਿਹਤ catalysts

ਅੱਜ ਇਸ ਨੂੰ fashionable ਹੈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਲਈ. ਪਰ, ਨਾ ਹਰ ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰ ਦੇ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮੁਕੰਮਲ ਹਨ. ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵਣਜ ਅਤੇ minuses ਹਨ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ.

ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਬਿਲਕੁਲ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ.

ਚੱਲ ਟਰੈਕ

ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਰੀ. ਸਭ ਨੂੰ ਦੇ ਆਮ - ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ. ਜਦਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਕੰਮ, ਪੇਟ ਦੇ ਪੱਠੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ. ਟਰੈਕ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆ: ਮਕੈਨੀਕਲ (ਚੱਲ ਦੇ ਯਤਨ ਦੁਆਰਾ ਅਜਿਹੇ ਫੈਬਰਿਕ ਚਾਲ), ਚੁੰਬਕੀ (ਮੁਆਫਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਚੱਲ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਬਿਜਲੀ (ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਉਹ ਇਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮੋਟਰ ਕੇ ਆ). ਕੋਈ ਗੱਲ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਬਜਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਤੱਕ ਜਾਰੀ.

ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ

ਦੂਜਾ ਸਭ ਫੈਲੀ - ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਬਦਲ ਰਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਲਤ੍ਤਾ ਲੋਡ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੀ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਝਾਤੀ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਪੇਟੀ ਨਗਾਰਾ, ਚੁੰਬਕੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਮਾਡਲ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਤੋੜੀ ਸਿਸਟਮ pedaling ਦੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੋਡ ਵਿਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਿੱਚ ਲਤ੍ਤਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਡਾਕਾਰ ਟਰੇਨਿੰਗ ਮੁੱਖ

ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਲੀਬ ਹਨ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਇੱਕ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਾਈਕ ਅਤੇ ਸਟਿੱਪਰ. ਇਸ ਦਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਪੱਟ ਅਤੇ ਚੂਲੇ ਦੇ ਪੱਠੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ (ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹੱਥ, ਛਾਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਘਰ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ, ਮਕੈਨੀਕਲ ਚੁੰਬਕੀ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹੈ ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਜ ਸਭ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਡੀਓ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁਹੱਈਆ, ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ.

ਸਟਿੱਪਰ

ਟ੍ਰੇਨਰ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵੱਡਾ ਗਰੁੱਪ - ਇਸ ਸਟਿੱਪਰ. ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ - ਮਨੁੱਖੀ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੀਸ ਕਦਮ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੂਲੇ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਪੱਠੇ ਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਪਰ ਕਾਰਡੀਓ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ compactness ਨਾਲ ਮੁਆਫਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਸਹਾਰੀ, ਚੰਗੀ-ਵੱਖ ਲੱਤ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਪੰਪ. ਇਸ ਲਈ, ਘਰ ਦੇ ਖਪਤਕਾਰ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਡੀਓ ਵਧਦੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਸਟਿੱਪਰ ਕਿਸੇ ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇਬ੍ਰੇਕ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਪੂ ਮਸ਼ੀਨ. ਆਪਣੇ peculiarity ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ ਲਹਿਜ਼ਾ ਫੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੰਤਰ ਹੈ. ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 'ਤੇ ਹਥਿਆਰ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਇਸ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਵਾਰ-ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਮਾਰਕਾ ਭਰੋਸਾ.