ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ
ਕਿਸ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਅੰਜੀਰ - ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਸ਼ਤ ਪੌਦਾ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ ਖੰਡੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਜਨਮ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਮਲਾਇਆ ਏਸ਼ੀਆ. ਕਿੰਨੇ ਨਾਮ ਦੇ ਇਸ ਹਨੇਰੇ ਜਾਮਨੀ ਫਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅੰਜੀਰ, ਅੰਜੀਰ, ਅੰਜੀਰ, ਅੰਜੀਰ. ਪਰ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ, ਲਾਭ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ awesome!
ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਇਹ ਗੁਣ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸੰਸ਼ਾ ਕੀਤੀ, ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ
ਭਰੂਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮੰਮੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ 7 superfoods ਦੇ ਇੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਮਿਆਦ 'ਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੇਵਲ 8 ਉਗ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਵੀ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ
ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਅੰਜੀਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ greenish ਜ ਹਨੇਰੇ ਜਾਮਨੀ ਆਭਾ ਹੈ.
ਅੰਜੀਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ Plum ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਖਰੋਟ ਤੱਕ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਹਨੇਰੇ 'ਫਾਲਤੂ' ਬੈਰਲ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੱਕੇ ਅੰਜੀਰ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਕ ਖਟਾਈ ਗੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਤਾਜ਼ਾ ਨਹੀ ਹੈ.
ਜੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਪਸੰਦ ਸਾਫ ਹੈ, ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਫਾਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਹੈ,. ਸਭ ਜਾਣਿਆ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਅੰਜੀਰ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਖਾਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਐਡ ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਜ unsalted ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਨੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਉਗ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਇੱਥੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਜੋ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਮਿਠਆਈ - ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਅੰਜੀਰ - ਇਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ. ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਲਈ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਪੀਣ ਉਬਾਲਣ, ਮਿੱਠਾ, ਕੇਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਜੋੜ. ਬਸ ਮੈ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ, ਜ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ!
Similar articles
Trending Now