ਕਿਸ ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ - ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਪੀਲ ਬਿਨਾ? ਅੰਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਖਾਣ?

ਅੰਬ - ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੰਡੀ ਫਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ, ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਸੀ ਲਈ ਤਰਜ ਹੋ ਗਈ. ਅੱਜ ਹਰੇਕ ਵੱਡੇ ਸੁਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਫਲ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੇਗਾ - ਦੇ ਨਾਲ ਜ rind ਬਿਨਾ, ਫੀਡ ਅਤੇ ਸੇਵਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਦਾ ਵਰਣਨ.

ਅੰਬ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲੀ, ਦੀ ਦੇਖੀਏ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਸ ਫਲ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ - ਇਸ ਲਈ, ਪੱਕੇ ਅੰਬ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਇਹ C, A ਅਤੇ D, ਖਣਿਜ ਸ਼ਾਮਲ. ਖਾਣਾ ਅੰਬ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 67 kcal. ਉਤਪਾਦ ਦੀ g ਦੇ ਬਾਰੇ 12 g ਪ੍ਰਤੀ 100 - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਬ, ਜਿਹੜੇ ਘੱਟ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ ਨੂੰ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅੰਬ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਅੰਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਅਸਲ 'ਉਥੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਫਲ ਦੇ 1000 ਕਿਸਮ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਫਲ 500-700 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਮਿੰਨੀ-ਅੰਬ ਤੋਲ. ਉਹ ਪੀਲ ਅਤੇ ਪੀਲੇ, ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ, ਅਤੇ ਲਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੰਗ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲ ਪੱਕ ਹੈ ਜ ਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਗੰਧ ਦੀ ਅਗਵਾਈ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਯਮ ਹੈ: ਸੁਗੰਧ ਫਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਅੰਬ ਗੰਧ 'ਤੇ - ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੁਣ ਮਿੱਠੇ ਗੰਧ ਮਹਿਸੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਫਲ ਪੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੇ ਫਲ ਨਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫੀ ਲਚਕੀਲੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅੰਬ ਉੱਪਿ, ਗੁਣ ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਪੀਲ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਚਟਾਕ. ਜੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਫ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ?

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਪੀਲ ਮੈਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਹੈ - ਨੂੰ ਠੀਕ ਫਲ ਧੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਫਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝ. ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, elongated ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅੰਬ (ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਰੂਸ ਵਿਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ) ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਵਰਟੀਕਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ. ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਫਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੂਸ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾਗੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਇਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ rind ਕੱਟ, ਸੁਪਰੀਮ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਰੱਖਣ - ਤਿਆਰ. ਹੁਣ, ਅੰਬ ਟੁਕੜੇ ਕਿਊਬ (ਫੋਟੋ ਉਪਰ ਦੇਖੋ), ਜ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ. ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ, ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਫਲ ਅੰਬ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਫਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ additives ਬਿਨਾ. ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਿਠਆਈ ਹੋਣਾ ਸੀ. ਅਬਾਉਟ, ਟੁਕੜੇ ਮਿਠਆਈ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਖਾਧਾ. ਜੇ ਕੱਟੇ ਅੰਬ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਫਿਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਨਾ ਘਰ ਸਲੀਕਾ ਦੇ ਇਹ subtleties ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਪਰ ਹਾਲੇ ਉੱਥੇ ਕਟਲਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਭੋਜਨਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਇੱਕ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਆਦੀ ਹਨ, ਨਾਲ ਫਲ ਹਨ. ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ, ਕਿਉਕਿ ਅੰਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੀਲੇ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਉਸ ਦੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਖਾਣ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਦਾਗੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅੰਬ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ: ਫਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਸਾਫ਼ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ additives ਬਿਨਾ - ਕੁਦਰਤੀ ਕਰੀਮ ਜ ਬਿਸਕੁਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ blender ਅਤੇ puree ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ, ਅੰਬ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣ ਰਹੇ ਹਨ - ਹੇਠ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਫਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ?

ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਜਿੱਥੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅੰਬ ਮਸ਼ਹੂਰ "ਸਾਲਸਾ 'ਦੇ ਰੂਪ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਫਲ ਮਿੱਝ ਅਸਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਲਈ garnish ਜ ਮੱਛੀ, ਇੱਕ ਚੌਲ ਦਲੀਆ. ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਲ ਨੂੰ, ਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ shrimp ਨਾਲ ਚਲਾ. ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਣੇਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਦਹ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਸ਼ਰਾਬ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸੀਮ ਸੁਧਾਰਨ ਕੁੱਕ - ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਅੰਬ, ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਗੰਧ ਜੈਮ ਲਈ ਆਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਕੌੜੇ ਜ ਕੇਕ ਲਈ ਭਰਨ ਜਾ.

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ: "ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ - ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਪੀਲ ਬਿਨਾ?"

ਫਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਪਰ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਪੀਲੇ-ਲਾਲ ਫਲ ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਘਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰ unappetizing. ਉਹ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿ ਕੀ ਅੰਬ ਪੀਲ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਕੋਈ." ਵਰਤਣ ਪਿਹਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਿਰ ਮਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਅਤੇ "ਸਕੋਰ 'ਉੱਬਲਦਾ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣੇ ਹੀ ਫਲ ਦੇ ਮਾਸ ਦਾ ਆਨੰਦ - ਫਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਆਲੂ peelers ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਲਸੀ ਨਾ, ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਪੀਲ ਬਿਨਾ - ਅਸਲ ਵਿਚ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ.

ਨੇਪਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਹੈ?

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਦੇ ਕੁਝ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਆਮ ਫਲ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਭੋਜਨ! ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ - ਉਹ ਗਲਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਦੋ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਪੇਟ ਿਢੱਡ, ਗਲਾ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਜਲੂਣ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅੰਬ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੱਫ਼ੜ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਬੱਚੇ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਬਣੀ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅੰਬ, ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਪੀਲ ਬਿਨਾ - ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਬ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਫਲ. ਆਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਫਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਯੋਿ੍ਹਰਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਬਰਤਨ, ਫਲ ਜ ਸੁਗੰਧ ਅੰਬ puree ਦੇ ਟੁਕੜੇ.