ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ, ਸਲਾਦ
ਕਿਸ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ?
ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਪੂਰਬੀ ਪਕਵਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰੀਆਈ ਮਾਲਕ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ.
ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ
10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰੀ:
- ਓਪਨ ਬਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਡਰੇਨ.
- ਬੱਧ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ. ਟੁਕੜੇ ਛੋਟੇ ਕਰਨ Lushe.
- ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਕੋਰੀਆਈ ਮੁਕੰਮਲ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਲਾਦ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੋਣ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੀਆਈ ਸਲਾਦ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਤਿਆਰ-ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਜੇ ਕੁਝ ਐ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, cilantro ਦੀ ਇੱਕ sprig ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਕਾਇਯੇਨ ਮਟਰ. ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਹੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪਤਾ.
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ
ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਬੀਨ ਪੰਘਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ.
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ, ਨੂੰ ਵੀ ਫਰਾਈ.
- ਜੈਤੂਨ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟ.
- ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ, ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ, ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ.
ਅਜਿਹੇ ਕੋਰੀਆਈ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਬੀਨਜ਼ 25-30 ਮਿੰਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਉੱਪਰ, ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ.
ਗੰਭੀਰ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਟੰਟੇ ਲਈ ਦੂਜੇ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਨਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੀਨਜ਼, ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ - ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ. ਗਿਣਾਤਮਕ ਅਨੁਪਾਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: 300 ਗ੍ਰਾਮ ਹਰੀ ਬੀਨ, ਚਿਕਨ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਜੋੜਾ, ਮੱਖਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ 100 g.
ਮਿਆਰੀ ਸਕੀਮ 'ਤੇ ਖਾਣਾ:
- ਬੀਨ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- Fillet ਕਿਊਬ ਜ ਟੁਕੜੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ) ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
- ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਰਿੰਗ, ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ. ਮੱਖਣ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾ ਨਹੀ ਹੈ.
- ਗਾਜਰ ਛੋਟਾ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਸੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ.
- ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਇਕੱਠੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਲੂਣ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ.
ਇਹ ਸਲਾਦ ਤੁਰੰਤ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿੱਘਾ ਹੈ, ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਭੁੱਖ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਜੀਬ ਸੁਮੇਲ
ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ:
- ਲਸਣ ਕੁਚਲ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Greens ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ.
- ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਚੇਤੇ ਕਰਨ ਜੋੜੋ.
ਕਟੋਰੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੰਗ ਦੀ ਖੇਡ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕੱਦੂਕਸ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਜ 1 ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਭਰਵਾਉਣ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਜ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਲਾਦ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਜ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਛਿੱਟਾ ਦਿੱਤਾ.
ਨਵ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਕਫ਼ ਪਕਵਾਨਾ
ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਆਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਬੋਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਭਾਗ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ, ਬਿਲਕੁਲ ਤਾਜ਼ਾ ਸਲਾਦ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ, ਬੀਨਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਕੋਰੀਆਈ ਥੱਕ? ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੀਤੀ ਛਾਤੀ ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਸਲਾਦ ਅਤੇ Dill ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, 1 ਛੋਟਾ ਪਿਆਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ (champignons) ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ, 1 ਤਾਜ਼ਾ cucumbers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਲੈਣ ਲਈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰੀ:
- ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਮੀਟ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ ਕੱਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ (ਗਰੀਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ) ਤੌਲੀਆ ਤੇ ਲੇਟ ਗਿਆ.
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ Fry (ਸੁੱਕ ਨਾ).
- ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ.
- ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
- ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਉੱਤੇ, ਰਲਾਉਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ.
ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਦੇ ਲੇਅਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜੇ. - ਗਾਜਰ - ਮਸ਼ਰੂਮ - ਪਿਆਜ਼ - ਚਿਕਨ - ਖੀਰੇ - ਟਮਾਟਰ ਬੀਨ: ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਬਾਹਰ ਰੱਖ. ਹਰ ਪਰਤ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ lubricated ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ "ਪਿਰਾਮਿਡ" ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪ੍ਰੀ-ਤੋੜ.
Similar articles
Trending Now