ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ,: ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਵਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਬੀਅਤ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵੀ ਯਾਦ ਹਨ. ਕੁਝ ਯਾਦ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਗਿਆ, ਹੋਰ ਚਿੜੀਆਘਰ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਡੇਰਾ ਮਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਜੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਲੂੰਧਰਨ ਹੈ, ਨੂੰ ਚੁਕੰਦਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ.

beets ਦੇ ਲਾਭ

ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਕੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਵਰਗੇ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚੁਕੰਦਰ - ਜਿਸ ਦੇ, ਇਤਫਾਕਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ. ਇਹ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਬੀ, ਏ ਵੀ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ beet ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਅਤੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਫੀਚਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਰ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ beets ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਸ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ - ਅੱਗੇ ਅੱਠ ਨਾ ਲੋੜ. ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਚੁਕੰਦਰ. ਸਮੱਗਰੀ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਤੱਕ ਚੁਕੰਦਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਸ ਸੂਪ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ:

• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ;
• ਪਿਆਜ਼ - 1 ਟੁਕੜਾ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਚੁਕੰਦਰ - 1 ਟੁਕੜਾ;
• ਆਲੂ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਬਰੋਥ - 1.5-2 ਲੀਟਰ;
• parsley ਅਤੇ Dill - ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ;
• ਗਾਜਰ - 1 PC;
• ਖੰਡ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ

1. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ beets ਧੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਜਦ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਕਾਏ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਸਬਜ਼ੀ, ਠੰਡਾ ਪੀਲ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਗਾਜਰ - - ਇਸ Sura ਆਲੂ ਕਿਊਬ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੂਲੀਐਨ.
4. ਅੱਗੇ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ pripustit ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਪੈਨ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ.
5. ਹੁਣ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਰੱਖ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
6. ਤਦ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਅੱਗੇ beets, ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਾ ਲਈ.
7. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਚੰਗੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਫਿਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਦਾਰੇ (ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ) ਵਿਚ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ. ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸੂਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਕਸਰ ਕੱਟਿਆ parsley ਜ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ. ਸਮੱਗਰੀ

ਘੱਟ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੀਟ ਚੁਕੰਦਰ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਖਾਣਾ ਪਕਵਾਨਾ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਚੋਣ ਮੁਹੱਈਆ. ਇਸ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਪਾਣੀ ਦੀ - 2 ਲੀਟਰ;
• ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ - 2 ਟੁਕੜੇ;
• ਮੀਟ (ਸੂਰ, ਬੀਫ) - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
• beet - 2 ਟੁਕੜੇ (250 ਗ੍ਰਾਮ);
• Greens - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਪਿਆਜ਼ - 0,5 ਦੇ ਸਿਰ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 2 ਚਮਚ;
• ਗਾਜਰ - 1 PC;
• ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਢੰਗ ਹੈ

1. ਪਹਿਲੀ, ਮੀਟ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਤੀਹ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਰੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੂਪ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਉਤਪਾਦ ਉਬਾਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੀਟ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 'ਤੇ ਰਸੋਈ.
2. ਜਦ ਤੱਕ ਮੀਟ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ beets ਲੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਲ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਇਕ ਹੋਰ ਵੀਹ ਮਿੰਟ' ਤੇ simmer. Juicy beets ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਚੱਮਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
3. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੀਲ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇਸ ਨਾਲ beets ਫਰਾਈ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer ਅਧੀਨ lid ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
4. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਮੀਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਚੁਕੰਦਰ ਲੂਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
5. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਫਿਰ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਉ.

ਬੇਬੀ ਫੂਡ ਦੇ ਭੇਦ

ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ seasonings ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. Pepper ਸੂਪ ਹੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗ ਖਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸਾਰਣੀ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੂਪ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਘਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਅ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਾਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹੋਰ ਵੀ ਰੰਗਦਾਰ ਸੂਪ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੰਡੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਰੋਥ ਪੀਲੇ ਹੈ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰੀਮ, ਲਾਲ beets ਅਤੇ Lush ਹਰਿਆਲੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਨਾਟਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਬਣਾਉਣ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ, ਵਰਗੇ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਟੋਰੇ ਹੋਵੇਗਾ.

multivarka ਵਿਚ ਚੁਕੰਦਰ. ਸਮੱਗਰੀ

ਹਰ ਕੋਈ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ succulent ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ multivarka ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਭ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚੁਕੰਦਰ ੲ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਹਰ ਸੋਚ ਹੋਸਟੇਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਗਾਜਰ - 1 PC;
• ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ - 1 ਕੱਪ;
• ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ - 500 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਆਲੂ - 2-3 ਟੁਕੜੇ;
• ਪਾਣੀ ਦੀ - 2.5 ਲੀਟਰ;
• ਲਸਣ - 1-2 cloves;
• beets - 2-3 ਟੁਕੜੇ.
• Greens (ਕਿਸੇ) - ਅਖ਼ਤਿਆਰੀ;
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1-2 ਚਮਚੇ ਚਮਚੇ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ

1. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ peeled ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ - diced beets - ਬੁੱਲੇ. ਗਾਜਰ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਗਰੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
2. Multivarku ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟਿਆ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਾਧਨ ਕਰਨ ਲਈ "ਪਕਾਉਣਾ" ਢੰਗ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਭੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਟੂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬੰਦ. ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ Multivarki ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤ ਤਕ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ simmer ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
3. ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ multivarku ਵਿਚ ਆਲੂ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਹੁਣ, ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ "ਬੁਝਾਉਣਾ" ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੂਪ ਅਗਲੇ ਬਾਅਦ.
4. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਚੁਕੰਦਰ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਹੈ! ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੂਪ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਜਾਵਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਓ ਆਸ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰ ਿਸਫ਼ਾਰ ਵਰਤ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਭੇਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਭੁੱਲ ਸੁਆਦ ਤੱਕ ਜਾਣੂ ਮਹਿਸੂਸ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਡਿਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਖੁਸ਼ ਪਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!