ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਡਰ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ. ਇਸ ਤਬਾਹੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਸ ਦੇ ਮਾਪੇ, ਭੈਣ-ਭਰਾ ਲਈ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਮਾਪੇ ਸਖ਼ਤ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ: "ਤੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ, ਕੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੂਰਖਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈ" -, ਇਸ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ, ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਸਿਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ, ਫਿਰ 'ਤੇ ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਡਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ, ਹਨੇਰੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਵਰੇਜ ਮੁਹੱਈਆ, ਜ ਸਵੇਰੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ. ਜੇ ਕਲਪਨਾ ਸਭ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਡਰ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਵੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗੁਣ ਦੇ ਇਸ ਸੂਬੇ ਦੇ ਲੋਕ ਕੌਣ ਹਨ ਵਰਤੀ ਰੱਖੋ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੰਟਰੋਲ.

ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, Autotraining ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਕੁਝ ਵੀ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਸੁਣਿਆ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਮੰਜ਼ਿਲ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੈਡੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਗਲੀ ਦੀਵੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜੇ, ਕੁ ਹਾਦਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਇੱਕ ਘਬਰਾ ਟੁੱਟਣ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸਮਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਟਾਕਾ ਸੁਣਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ sag ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਤੱਕ, ਸਾਹਮਣੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਚੁਣਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਦੀ ਸੋਚ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਘਬਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਸਦਮਾ, ਸਿਰਫ ਖੰਡਨ ਸਮੇਟਣ ਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੱਖਿਆ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ, ਸਭ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦੇ ਇੱਕ - ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਬੇਹੂਦਾ ਡਰ ਲੈ ਗਿਆ.

ਇਸੇ ਸ਼ਕਤੀ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਡਰ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ? ਇਸ ਦਾ ਸਾਡੀ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਗਣਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਿਲਾਫ ਬਹਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਜ ਹਨ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਇੱਕ ਝੂਠ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰੇਗਾ ਤੇ ਠੋਕਰ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ. ਹਨੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੱਲੀ ਦਿਸ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਝੂਠ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ "ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਉੱਥੇ ਆ." subconscious ਤੁਹਾਡੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਿੱਲੀ, ਦਾ ਹੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਨੇਰੇ ਦਾ ਡਰ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਜੇ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸੀਮਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਚੇਤ ਸਿਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਫ਼ਵਾਹ ਹੈ. ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਸੁਣਵਾਈ, ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਿਟਪੀਕਲ, ਮਾੜੇ ਜਾਪਦੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਉਹ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ. ਇਸ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਡਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਭ ਬੇਹੂਦਾ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਹਰ rustle ਜ creak ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਦਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਮਨ ਵਿਚ ਆਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਟਾਕਰੇ ਦੇ ਰਾਹ ਲੈ ਅਤੇ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਹਨੇਰੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਚਾਨਣ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋ - ਇੱਕ ਡਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅਤੇ ਸ਼ੋਰ ਸੰਗੀਤ ਜ ਲਗਾਤਾਰ ਟੀਵੀ ਪ੍ਰਸਾਰਨਕਰਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਡੁੱਬ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਨੱਚਣ: ਪੈਨਿਕ ਪੱਧਰ 'ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ ਅਚਾਨਕ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ - squalls ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ. ਸ਼ਾਇਦ ਡਰ ਦੇ ਗਿਆਨ ਵਿਚ ਸਭ ਸਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਡਰ ਦੇ ਆਰੰਭ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਡਰਦੇ ਹਨ ਦਾ ਪਤਾ - ਅਸਲ ', ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨੇਰੇ, ਜ ਕਾਲਪਨਿਕ ਇਕਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਥੇ ਛੁਪੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵੇਖੋ.