ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ - Kiwi ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਭ. Kiwi ਖਾਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਹੜੇ ਫਲ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਨਾਮ ਹੈ? ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ hairy ਕੀਵੀ ਫਲ ਹੈ. ਇਕ ਸਦੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਿਮਾਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਵੀਅਤ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਾ ਸੀ. ਹੁਣ ਉਹ shelves ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਵੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਜਾਣੂ ਹਨ? ਕੀ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਵ ਖ਼ਤਰੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ Kiwi ਖਾਣ ਲਈ - ਉਸ ਦੇ shaggy ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ, ਇੱਕ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ? ਇਹ ਸਭ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, "ਕਿੰਨੇ Kiwi ਆ", ਸਭ ਲੋਕ, "ਨੇਲ੍ਸਨ ਤੱਕ." ਕਹਿੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਇਹ ਦੋਨੋ ਸੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪੂਰਵਜ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ Kiwi) ਚੀਨ ਵਿਚ ਜੰਗਲੀ ਵਧਦੀ. New Zealand ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ twentieth ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ 'ਤੇ ਲਿਆਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ malosedobnogo ਅਨਾਨਾਸ, ਕਰੌਦਾ, ਸਟਰਾਬਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਇਸ ਫਲ ਤੱਕ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ breeders ਦੇ ਸੱਤਰ ਸਾਲ ਲਿਆ. ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੀਵੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਉੱਡ ਪੰਛੀ, ਸਿਰਫ ਹੈ New Zealand ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੌਮੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ.

ਯੋਗਦਾਨ ਸ਼ੁਕੀਨ ਗਾਰਡਨਰਜ਼

ਸਿਕੰਦਰ ਐਲੀਸਨ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਕੀਵੀ ਫ਼ਲ ਦੀ "ਪਿਤਾ" ਬਣਨ ਲਈ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਸੀ. twentieth ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਨੇਲ੍ਸਨ ਤੱਕ ਇਸ Medic ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ. ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵੇਲ mihutao ਹੈ, ਜੋ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸ਼ੌਕ Aleksandra Ellisona ਬਾਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚੀਨੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਹੈ New Zealand ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਸਜਾਵਟੀ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਭੇਜਣ ਲਈ. ਇਹ ਫੁੱਲ ਉਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸ਼ੁਕੀਨ ਬਾਗ ਦਾ ਮਾਲੀ ਹੈ mihutao, ਦਿੱਖ gooseberries ਵਿਚ ਇੰਞ ਲੂਨਾਪਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸਨ. ਬੀਜ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਐਲੀਸਨ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ 'ਚ ਲੱਗੇ. ਕਈ ਖਾਦ, ਚਾੜਨ, ਅਤੇ, ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੀਣ: ਚੀਨੀ gooseberries ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੁਲ੍ਲ ਵੀਹ ਨੂੰ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਨਾ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਉਗ ਦੀ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਵਾਢੀ ਦੇਣ ਲਈ.

ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਾਤੇ Kiwi ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਾ

ਸਿਕੰਦਰ ਐਲੀਸਨ ਪਾਲਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਸੀ, ਪਰ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਕੋਈ ਉਦਮੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ. ਕਾਸ਼ਤ ਅੰਗੂਰ mihutao ਸਿਰਫ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ, ਪਰ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸਦੀ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਬਾਰੇ. ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ, ਜੇ ਨਾ ਗਲੋਬਲ ਸੰਕਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ twentieth ਸਦੀ ਦੇ ਰਾਜਵਿੰਦਰ ਵਿਚ ਗਈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਤੌਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਨੂੰ ਵਿਚ ਕਰਮਚਾਰੀ Dzheyms Makloklin ਦੀ ਹੈ New Zealand ਪੋਰਟ ਸੀ. ਉਸ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਚਲੀ ਗਈ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚਚੇਰੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਫਾਰਮ 'ਨੂੰ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵ ਕਾਰੋਬਾਰ, ਅਰਥਾਤ ਖੇਤੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸੇ ਸੰਕਟ ਦੇ ਕਾਰਨ lemons, ਮੰਗ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਜੀ, ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਵਧ ਹੈ New Zealand ਮਾਹੌਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ. ਅਤੇ ਫਿਰ Dzheyms Makloklin ਸੁਣਿਆ ਉਸ ਦੇ ਖੇਤੀ ਗੁਆਢੀਆ ਨੂੰ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਲ ਸੁਆਦ ਤਰਬੂਜ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ ਇਸ ਫ਼ਸਲ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਉਸ ਨੇ ਸਪਾਉਟ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. Exotic ਫਲ ਅੱਪ ਖਰੀਦਿਆ. ਜਲਦੀ ਹੀ McLoklin ਲਗਾਉਣ ਤੀਹ ਏਕੜ ਲਈ ਵਧ. ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਅਤੇ New Zealand ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਵੇਲ mihutao ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ. ਚੀਨੀ breeders ਲਾਲ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਫਲ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੀਵੀ (ਫਲ) ਕੀ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ B1 ਅਤੇ B2, E ਅਤੇ ਪੀ.ਪੀ. - ਇਸ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਸੂਚੀ ਨਹੀ ਹੈ. Kiwi ਗਾਜਰ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿਚ carotene. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ "ਸ਼ਾਹੀ" ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ C. ਦੇ ਫਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਸਭ ਦੇ ਸਭ 1,5 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੱਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕੀਮਤੀ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹਾ ਅਤੇ magnesium. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ Kiwi. ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਣਿਜ ਦੇ 120 milligrams ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਫਲ ਵੇਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਮਦਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਅਤੇ collagen ਫ਼ਾਇਬਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ Kiwi ਦੀ ਵਰਤੋ

ਇਹ hairy ਫਲ - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੰਬ. ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ overestimated ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਇਰਸ ਰੋਗ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਛੋਟ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ. Carotene ਦਿੱਖ acuity 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡੇ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ,, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫਲ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ Kiwi ਦੀ ਵਰਤੋ ਪਤਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੰਮ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਨਾਰਵੇਈ ਡਾਕਟਰ ਸਿੱਟਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਦੋ ਤਿੰਨ ਫਲ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀਹ ਫੀਸਦੀ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਵੀ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਫਲ ਖਾਣ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਜ ਪੈਣੇ ਕਸ਼ਟ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਫਲ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਭੰਗ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੈ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਦਦ

ਚੀਨੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਕ ਸਬਜ਼ੀ ਮੂਲ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਫਾਈਬਰ ਸਾੜ ਕਰੌਦਾ. ਫਲ ਇੱਕ ਨਰਮ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਕੀਵੀ ਫਲ (60 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਲ) ਦੀ ਔਸਤ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ 30 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਫਲ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਦ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਪਾਚਕ collagen ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਇਸ ਲਈ, ਫਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ Kiwi ਬਹੁਮੁੱਲੀ. ਫਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਿਣੇਪਾ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ normalizes. ਕੀਵੀ, ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਦਹੀ ਮਾਸਕ ਉਸ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਰੀਨਿਊ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਸਲੇਟੀ ਲੰਬੇ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰੇਗਾ.

kiwifruit ਦਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ allergenic ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ lemons, ਸੰਤਰੇ, watermelons ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚ acidity ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਿੋੜੇ ਦੁੱਖ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ. ਘੱਟ ਆਮ ਪੀਲੇ Kiwi ਲਈ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਐਸਿਡ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਤਸੀਹੇ ਦਿੰਦਾ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

Kiwi ਖਾਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਈ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਨਰਮ ਹਰੇ (ਜ ਪੀਲਾ) ਸਰੀਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਸ Kiwi ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਬਸ ਇੱਕ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ." ਉਹ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਧੇ ਅਤੇ ਚਮਚਾ ਵਿਚ ਫਲ ਕੱਟ ਕੇ ਦੋ ਕੱਪ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਬਾਹਰ scrape ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ ਪੀਲ ਕੀਵੀ - ਇੱਕ eggshell ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. Antioxidants ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਕਸਰ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਫਲ ਛਿੱਲ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਧ ਹੋਰ. ਅਤੇ Kiwi ਪੀਲ ਜਰਮ ਅਤੇ antimicrobial ਦਾ ਦਰਜਾ. ਕਰਨਾ ਹੈ Kiwi ਫਲ ਦਾ ਹੱਕ ਖਾਣ ਲਈ? ਇੱਕ ਕਸੀਦ ਚਾਕੂ ਜ ਫਲ "ਮੁਨਵਾ" ਨੂੰ ਗਾਜਰ ਪਹਿਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਦ ਹੈ. ਵਾਲ ਬਗੈਰ, ਜੀਭ ਅਤੇ ਮੂੰਹ tickling, ਪੀਲ ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ ਉਸੇ ਨਰਮ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

Kiwi ਦਾ ਕੀ ਬਣਿਆ ਹੈ

ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕੀਵੀ ਫਲ (ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ) ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਹੰਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ, ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ. ਇਸ ਲਈ ਹਰੇ ਫਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. Kiwi ਜੂਸ ਅਤੇ smoothies ਕਰ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਮ ਅਤੇ compotes ਤੱਕ ਪਕਾਏ. ਚੀਨੀ ਕਰੌਦਾ tart ਦਾ ਜੂਸ ਮੀਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੰਗ. ਇਸ ਲਈ Kiwi ਬੀਫ pickling ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ. ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਉਹਾਰ ਤੀਬਰ ਰੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਕ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.