ਤਾਜ਼ੇ brewed ਕਾਫੀ: ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਵੇਰਵੇ

ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ brewed ਕਾਫੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਲਈ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ.

ਚੰਗੀ ਆਦਤ

ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ. ਸਭ ਲੋਕ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਾਜ਼ੇ brewed ਕਾਫੀ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਗ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਬਾਅਦ ਰਖੋ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪੀਣ ਦੇ ਇਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਹੈ. ਵਿਚਲਾ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਕਾਰਨ ਕਾਫੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਬੁਢਾਪੇ ਭੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ (ਟਿਊਮਰ) ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਤਾਜ਼ੇ brewed ਕਾਫੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ linoevuyu ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਰਤਾਨੀਆ ਜ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, ਕਾਫੀ ਮਧੂਮੇਹ, ਪੀਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਨਾਲ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਿਹਤਰ metabolizes. ਤੀਜਾ, ਚਮਤਕਾਰ ਪੀਣ ਕੈਫੀਨ, ਜੋ ਕਿ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ,, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੀ ਘੁਲ ਤੇਜ਼. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਪ੍ਰਤੀਤ ਆਮ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੈਗੇਟਿਵ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤਾਜ਼ੇ brewed ਕਾਫੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਯੋਗ ਕਈ ਵਾਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ. ਵਾਰ 'ਤੇ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਵਾਧਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੁੱਖ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਵਾਧਾ excitability ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ stimulant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੀਣ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਕ੍ਰੋਧ, ਕਈ ਵਾਰ ਮੱਸਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਘੰਟੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਫੈਸਲਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫੀ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਛੁਡਾਊ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੈਦਾ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇੱਛਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜੇ ਬਚਣ ਲਈ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੀਣ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ

ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਗਠਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ brewed ਕਾਫੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਪੇਅ ਦੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਢੰਗ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਡਰ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸਿਰਫ 2 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਮਲੇ 'ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਜ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਹੈ. ਅਨੁਪਾਤ additive ਵਿਚ ਇੰਡੈਕਸ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. 45-60 kcal - ਇਸ ਲਈ, ਖੰਡ ਦੇ ਹਰ ਚਮਚਾ 24 kcal, ਅਤੇ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਦਾ 100 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ, ਇਸ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੇਅ (450 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਫ 15 kilocalories ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਪਰ ਐਸਪਰੈਸੋ ਘੱਟ ਪੀਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰੀਬ 250 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਹੋਰ ਰੂਪ ਵੀ ਹੈ ਡਾਇਿਟਕ ਕਿਹਾ ਜਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੈਪੁਚੀਨੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਲਾਵਾ ਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, 210 ਬਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ 180 ਿਮਲੀਲੀਟਰ. mokachino ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇੱਥੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਚਾਕਲੇਟ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਸ਼ਰਬਤ espresso ਹੈ. ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਖੰਡ ਜ caramel ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 290 ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨੰਬਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਫੈਸਲੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਢੰਗ

ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਕਾਫੀ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ:

1. ਤੁਰਕ, ਜਦ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਇੱਕ ਓਪਨ ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਰੇਤ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ Turk ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੈ.
2. ਹੈ French ਵਿਚ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ coarsely ਉਤਪਾਦ ਫਿਲਟਰ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ brewed.
3. ਇਤਾਲਵੀ ਵਿਚ - espresso ਕੋਰਸ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,,.

ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੇਅ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਸੁਗੰਧ ਤਾਜ਼ੇ ਟਰ੍ਕ੍ਚ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ brewed ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ:

1. ਪਹਿਲੀ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਰਲਾਉ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਪੀਣ ਦਾ ਵਾਧੂ caramel ਰੂਪ ਹੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਕਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.
2. ਜਜ਼ਬ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਰਕ ਸੀ.
3. ਇਸ 'ਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ.
4. ਤੁਰਕ ਗਰਮ ਰੇਤ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ.

ਮੁਕੰਮਲ ਕਰਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਦੇ ਅਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਹੋਰ ਸੀ ਤਾਜ਼ਾ ਕਾਫੀ ਪੀਹ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.