ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਈ shrimp ਦੇ ਲਾਭ

shrimp ਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਜਾਇਦਾਦ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗੁਣ ਨਾ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਉਹ ਵੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹਨ ਅਤੇ shrimp ਹਨ.

ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਵਿੱਚ microelements ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. Shrimp ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ, ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਗੰਧਕ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ. ਆਇਓਡੀਨ shrimp ਵਰਤਣ ਦੇ ਉੱਚ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਕਾਰਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦਾ ਕੰਮ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਅਸਰ. ਜ਼ਿੰਕ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਲਪੇਟਿਆ ਚੰਗਾ ਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਿਕਊਟੇਨੀਅਸ ਜਖਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਸਲਫਰ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਲਈ ਘੱਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਘਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ, ਗੁਰਦੇ, ਲਹੂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਆਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਰਧ ਸੈੱਲ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ retards ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੇਕੜੇ ਦੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, B12 ਅਤੇ ਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ

shrimp ਦੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-3 ਜ਼ਰੂਰੀ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ-6 ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਕੱਢਕੇ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਕੰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ shrimp ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ thrombus ਗਠਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਨਮੂਨੀਆ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਗ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਗਠੀਏ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ.

ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ astaxanthin ਦੇ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਕਦਰ - ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ shrimp ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਦਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਬੀਟਾ-carotene ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਰੋਟਿਨਾੱਅਡ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਖਪਤ ਨੌਜਵਾਨ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

ਠੋਸ ਲਾਭ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਸੋਜ਼ਸ਼, ਫਲੂ ਅਤੇ ਇਸੇ ਸਰੀਰਿਕ ਲਈ shrimp. ਇਹ ਕੇਕੜੇ ਦੇ ਮੀਟ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ, ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਅੰਕੜਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਮੂਲੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ shrimp ਦੇ ਲਾਭ ਜਿਹੜੇ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨਜ਼ਰ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਨਾ ਦੇਣ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੈ.

ਪਰ, ਸਮੁੰਦਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਉਤਪਾਦ, ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ shrimp ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਐਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕੋਰਸ ਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ,, ਇਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ' ਤੇ. ਬਾਅਦ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਚੋਣ. Shrimp, ਗੁਲਾਬੀ ਤੰਗ, ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੀਲਾ, ਸੁੱਕ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ shrimp ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਚੰਗਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਘੋਗਾ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹਾਲਾਤ ਅਧੀਨ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ shrimp ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਉਹ ਹੋਰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਾਲ ਬਦਲਵੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.