ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਾਈਸ ਦਲੀਆ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋਨੋ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ

ਕੱਦੂ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ. ਪਰ ਤੱਕ ਡੇਅਰੀ ਦਲੀਆ ਪੇਠਾ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ carotene ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਇੱਕ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦੇ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਨਾਜ ਦੇ ਚਾਰ ਪਰੋਸੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਚਾਵਲ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਚੌਥਾਈ ਪਿਆਲਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ kruglozernisty ਅੰਜੀਰ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਭੁੰਲਨਆ ਏਥੇ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ ਦੇ 200-300 ਬਾਰੇ ਗ੍ਰਾਮ (ਕੋਈ ਬੀਜ ਅਤੇ rind), ਦੁੱਧ ਦਾ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ, ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ pripuskaniya ਪੇਠਾ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੰਜਾਹ ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਤਿਆਰੀ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਪੇਠਾ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਣ. ਪੇਠਾ ਪੱਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15-25 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ, ਕਈ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕੱਢ ਅਤੇ ਇੱਕ puree ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ. ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤ ਕੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੋਤਾ blender, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ ਪੇਠਾ mash ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੌਲ ਪਕਾਉਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਪੇਠਾ puree ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪਲ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਦੁੱਧ, ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਫੇਹੇ ਪੇਠਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਖੰਡ ਦੇ ਚਾਰ ਚੱਮਚ (ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਬਿਨਾ ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ) ਅਤੇ. ਪਰ, ਮਿੱਠੜਾ ਅਤੇ ਸਲੂਣਾ ਦਲੀਆ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਪੇਠਾ ਫ਼ੋੜੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਘਟਾਉ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਲੀਆ simmer ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਰਧ-ਤਰਲ mush ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਰੈਡੀ-ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਦਲੀਆ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਵਰਗੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਗੜਬੜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਕਰੀਮ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਸੌਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਭਰਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ) ਚਾਵਲ, ਕੁਝ ਪੇਠਾ ਸੇਰ (ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਮਿੱਝ), ਸੇਬ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਫਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ,,, ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ, 4 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਖੰਡ ਦੇ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੜਾ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਲੀਆ ਮਿੱਟੀ ਬਰਤਨਾ ਕੰਟੇਨਰ ਜ portioned ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਫਲ ਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਧੋਤਾ ਅਤੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੀਲ ਤੱਕ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਉਸੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਪੇਠੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੌਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਬੰਦ ਸੁਕਾਓ. 'ਤੇ ਇਕ ਮਿੱਟੀ ਫਾਰਮ ਦੇ ਤਲ ਮੱਖਣ ਦੇ ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੇਠਾ ਟੁਕੜੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. Drizzle ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ. ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ, ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੇਠਾ ਖੰਡ (ਦੋ ਚਮਚੇ) ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਕੀ ਚਾਵਲ - ਫਿਰ, 'ਤੇ ਪੇਠਾ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਧੋਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੰਡਣ, ਫਿਰ ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ. ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਦਲੀਆ ਭਰੋ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਟੋਰਾ ਢਕ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜ. ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਚੌਲ ਅਤੇ ਬੂਟੇ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਦਾ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰੀ. ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੀਟਿੰਗ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਰੀੜ ਦੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਅਨਾਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨਾਜ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗਾ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ, ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਜਰੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਲੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ, ਹੁਣੇ ਹੀ Pshenko ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ. ਫਿਰ ਮੁਕੰਮਲ ਦਲੀਆ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਨਾ. ਚਾਵਲ ਅਤੇ Pshenko ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਨਾਜ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਅਨਾਜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੇਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.