ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਨਿਜ੍ਹਨੀ ਵਿਚ

ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਸੜਕ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.

ਅੱਜ, ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਚ, ਡਾਕਟਰ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵੀ ਹਨ, ਲਈ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਮਰੇ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਗਲੀ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ' ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਸੀਲੇ ਸਪੇਸ, ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੁੱਝੇ ਮੋਟਰਵੇਅ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਮਾਰਗ ਉਥੇ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਿਹਤਰ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਪਿਆ, ਡੋਨਟ ਨੂੰ ਖਾਣ - ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਕੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਦੇ, ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਹਾਲਤ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਿੰਮ (ਨਿਜ੍ਹਨੀ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ. ਕਲੱਬ ਵਿਚ ਕਲਾਸ ਲਈ ਭਾਅ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ.

ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ "ਸ੍ਪਾਰ੍ਟਾ"

ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਨਿਜ੍ਹਨੀ (Avtozavodskii ਖੇਤਰ) ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨੂੰ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. "ਸ੍ਪਾਰ੍ਟਾ" - ਹਾਰ੍ਡੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਕ ਦੇ ਇਲਾਕੇ. ਰਾਜ ਦਾ ਨਾਮ ਲੰਬੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ: - Spartan ਟੀਚਾ ਵੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਹਿਲ ਵਿਚ ਸ੍ਪਾਰ੍ਟਾ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਜਿਮ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ (ਨੀਜ਼ਨੀਯ ਨਾਵਗਰਾਡ), ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ 'ਸ੍ਪਾਰ੍ਟਾ "Spartans ਦੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਉਧਾਰ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰੀਰਕ ਲੋਡ - ਲਾਭਦਾਇਕ. ਸਾਰੀ ਕਲੱਬ - ਇਸ ਲਾਕਰ ਕਮਰੇ ਦੀ ਬੁਛਾਡ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਸੈਸ਼ਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮੋਕਲੀ ਕਮਰੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਤਾਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਸਟਮ ਹੈ.

ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ - 9300 ਰੂਬਲ.

ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ "K.o.K.s."

ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਨਿਜ੍ਹਨੀ ਵਿਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ, "K.o.K.s.", ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਹਾਈਲਾਈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਨੂੰ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੀਕੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਿਹਤ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, Callanetics, Pilates ਕਲਾਸ, ਕਲਾਸ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਏਅਰੋਬਿਕਸ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਖਿੱਚਣ, ਯੋਗਾ, ਨਾਚ, ਲੜਾਈ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ - 14,500 ਰੂਬਲ.

ਊਰਜਾ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ

ਮਾਹੌਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ - ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਕੀ ਕਲੱਬ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਸੰਸਾਰ ਉਤਪਾਦਕ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵੀ ਕਾਰਡੀਓ ਹੈ: ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਦੀਪਾਲੀ ਕੰਸੋਰਟੀਅਮ, ਜਿਮ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸਬਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਸਤਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਕੀਮਤ Turbo solarium, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਟੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ, ਮਸਾਜ ਕਮਰੇ, ਸਾਫ਼ ਫਿੰਨਿਸ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ. ਇਹ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਭ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਨਿਜ੍ਹਨੀ ਵਿਚ.

ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ - 250 ਰੂਬਲ.

"ਫਿੱਟਨੈੱਸ-ਡਰਾਈਵ '- ਜਿੰਮ (ਨਿਜ੍ਹਨੀ, ਮਾਸ੍ਕੋ ਰੀਜਨ)

ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਦਰ "ਨਿਊ Era" ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕਲੱਬ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ, ਕਲੱਬ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਜ ਸੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਵੱਧ ਅਸਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖੇਡ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ 'ਫਿੱਟਨੈੱਸ-ਡਰਾਈਵ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਊਰਜਾ ਸਪੋਰਟਸ ਡਰਿੰਕਸ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤਾੜਨਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਾਚ ਸਕੂਲ ਖੋਲ੍ਹਣ. ਕਲੱਬ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਇੱਕ ਧਰਮੀ 3 ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਜੋੜ: Pranayama, Hatha ਯੋਗਾ, yogoterapiya.

ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ - 1900 ਰੂਬਲ.

'ਲੇਡੀ ਫਿੱਟਨੈੱਸ' ਕਲੱਬ

ਸਾਨੂੰ ਨਿਜ੍ਹਨੀ ਵਿਚ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ. ਜੋ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ladies ਲਈ ਇੱਕ ਕਲੱਬ - ਨੂੰ ਵਿਚ "ਲੇਡੀ ਫਿੱਟਨੈੱਸ" ਹਨ.

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਿਮ ਕਲਾਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਰ ਕਮੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਦਿਲ' ਤੇ ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਛਾਇਆ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ - ਸਾਰੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹਨ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਕਸਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਟਰੈਕ.

ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਮੇਲ. ਇੱਕ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਹੇਠ ਸਰੂਪ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਮੁਹੱਈਆ ਕਲੱਬ "ਲੇਡੀ ਫਿੱਟਨੈੱਸ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਛੋਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਤ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹਨ.

ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ - 10.800 ਰੂਬਲ.

ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਕਲੱਬ 'ਰਾਹਤ'

ਹੋਰ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਨਿਜ੍ਹਨੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? "ਰਾਹਤ" - ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲਾਸ 'ਦੀ ਆਰਥਿਕਤਾ' ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕੀਮਤ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਿਵਅਕਤਕ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ. ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਇਹ ਕਮਰੇ ਬਲਾਕ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ, ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵੱਟੇ ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਲੈਸ ਮੀਟਿੰਗ ਕਮਰੇ.

ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ - 350 ਰੂਬਲ.