ਦੀ ਸਿਹਤਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ

ਬਲੈਕਬੇਰੀ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਵਰਣਨ ਅਤੇ contraindications

ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਨੇ - ਇੱਕ ਜੰਗਲੀ ਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਇਹ ਉਦਯੋਗਿਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ-ਸ਼ੁਕੀਨ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਵੇਰਵਾ ਉਗ

ਪੌਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਧਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਠੇ ਸਪਾਇਕ ਨਾਲ ਇੱਕ shrub ਹੈ. ਮੂਲ blackberries, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਸਥਾਨ ਯੂਰੇਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ 200 ਸਪੀਸੀਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ ਹਨ. ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਉਗ ਉਦਯੋਗਿਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਸ਼ੁਕੀਨ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਨਸਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ, breeders ਚੋਭ ਕੰਡੇ ਅਤੇ ਸਪਾਉਟ ਬਿਨਾ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਢੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਸਜਾਵਟੀ ਮਕਸਦ ਲਈ blackberries ਵਧ, ਫੁੱਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਚੋਭ ਸ਼ਾਖਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾੜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ palatability ਵਰਤਣ ਦੀ ਹੈ.

ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਬਹੁਤ blackberries ਰਸਬੇਰੀ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖ ਹੈ. ਵਿਚ ਮਿਹਨਤ blackberries ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਾਲ ਨੂੰ ਹਰੀ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਪੂਰੀ ripened, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਗ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ-ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਜੈਮ ਪਕਾਉਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ ਪੀਣ, ਪਰੈਕ ਅਤੇ tinctures ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ-ਰੱਖਿਆ ਉਗ ਅਤੇ ਜਮਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਸ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਸਾਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ. ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਤਮੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਨੇ ਜੂਸ Confectionery ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ liqueurs ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ

blackberries ਚਰਬੀ, belov, ਪਾਣੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਹੋਣੇ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ, ਈ, ਸੀ, B2, B1, B6, B5 ਤੌਰ ਗਰੁੱਪ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਖਣਿਜ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, ਪਿੱਤਲ ਅਤੇ ਲੋਹੇ: ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ micro- ਹੈ ਅਤੇ macroelements, ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ blackberries.

ਇਸ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਦੇ ਬਾਰੇ 35 kcal ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਬਲੈਕਬੇਰੀ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਹੈ ਬਾਰੇ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਇਸ ਬੇਰੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ capillaries ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ sclerotic ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਉਗ ਕਮਾਲ antipyretic ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਬਲੈਕਬੇਰੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ, cystitis ਅਤੇ genitourinary ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੰਦ ਹੈ ਮੰਨਿਆ. ਬੈਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਪੱਤੇ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ, ਨੂੰ ਦੇ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਚਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੈ ਲਈ.

contraindications

ਵੀ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ blackberries ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਗੌਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਇਸ ਦੇ ਉਗ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵਾਪਰ, ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕੱਚਾ, ਉਲਟੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਵੀ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨੋਟਿਸ, ਇਸ ਨੂੰ blackberries ਵਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.