ਬਾਖੂਬੀ, ਲਾਭ ਅਤੇ contraindications

ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸੀ ਬਾਖੂਬੀ, ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਲੜੀ ਵਿਚ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਹੈ. ਬਾਖੂਬੀ plums ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਉਪਲੱਬਧ ਨਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕਿਸਮ. ਇਹ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਸਾਰੇ, greengage, ਘਰ ਦੇ ਜ ਇਤਾਲਵੀ ਹੰਗਰੀਆਈ ਦੇ ਪਹਿਲੇ. ਜ਼ਮੀਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਿਰਫ ਸਭ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੇਵਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕਾਲਾ ਬਾਖੂਬੀ ਡੁੱਬਦੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਚੰਗਾ, ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਿੱਠੇ-ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਾਹਕ ਕੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਬਾਖੂਬੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਮਤੀ cellulose, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਗੱਮ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਫਾਸਫੋਰਸ - ਖਣਿਜ ਦੀ. ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ ਬਾਵਜੂਦ caloric, ਬਾਖੂਬੀ bactericidal ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬੇਲੋੜੇ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ excrete ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਵਿਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਕਈ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ, ਖਾਣ ਬਾਖੂਬੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਉਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ laxative ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਾਖੂਬੀ - ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕੈਸ਼ੇ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਲਾਭ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਖ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ, ਭਾਵ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ, ਸਵਾਦ ਖਰਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕੁਦਰਤੀ antioxidant ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਰਹਿਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੀੜ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਜ 'ਚ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਖੂਬੀ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ,,, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਇੱਕ ਸਸਤੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਵੀ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਰਗੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਖੂਬੀ ਖਾਓ, ਕੁਝ ਵੀ ਬਿਨਾ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਪਿਆਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਲ ਦਾ ਇੱਕ decoction ਬਣਾਉਣ ਜ ਇੱਕ compote ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਾਖੂਬੀ ਅਕਸਰ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਭ ਸੁਆਦੀ, ਰਾਹ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਘਰੇਲੂ ਬਤਖ਼ ਮੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਲਈਆ ਅਤੇ ਸੇਬ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੁੱਟੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Sweet ਪਕਵਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਉਤੇਜਿਤ ਗੜਬੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਸ਼ੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਮੁਰੱਬਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਸ ਮਹਾਨ ਉਤਪਾਦ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ ਅਤੇ contraindications. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੇਸ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਜ ਭਾਰ ਤੱਕ ਦਾ ਦੁੱਖ ਕਰਨ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲੇ, ਦੌਰੇ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ' ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਕੈਸ਼ੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਹੋਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਚਮਕਿਆ ਬਾਖੂਬੀ ਅਕਸਰ ਸੂਰ ਜ glycerol ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਬਰਫ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਉਗ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕੈਸ਼ੇ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.