ਲਾਭ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਕੜੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ. ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੁਕੜੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਤਲੇ ਝਿੱਲੀ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੋੜ ਅੰਡੇ, ਤੂੰ ਸਾਫ਼ ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯੋਕ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਪਰ ਵੱਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚਿੱਟਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਭ੍ਰੂਣ ਡਿਸਕ ਹੈ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਮਟਰੀ ਭ੍ਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਕ ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੋ ਕੋਰਡਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੰਭੇ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸ਼ੈੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹਿੱਸੇ ਹੈ, ਭ੍ਰੂਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. Advantageously, "ਫਿਰਦੀ" ਰੱਖਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਹੰਢਣਸਾਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸੰਭਵ ਸੋਚਿਆ ਹੈ.

ਲਾਭ ਜ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰੀਏ.

ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰਗਰਮੀ ਮਾਹਿਰ ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਲਾਭ. ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਅੰਡੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ ਉਬਾਲੇ, ਜ ਤਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਡੀ, ਈ, ਸੀ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਡਾਟਾ ਟਰੇਸ ਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ,. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ, ਜੋ ਲੋਕ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਦੇ ਬਾਰੇ 157 ਪ੍ਰਤੀ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ kcal ਹੈ. ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਡੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਔਸਤ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੇ ਚਿੱਤਰ ਹੈ. ਭੁੱਲ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੋ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੀ ਲਾਭ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਕੜੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ.

ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ, ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਥੇ ਉਹ ਇਸ ਦੀ otvarivaya ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਅੰਡੇ, obzharivaya ਨਾ ਕੱਚੇ ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦੁਖਦਾਈ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਲਮੋਨੈਲਔਸਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਵੀ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ banal ਦਾ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ allergenic ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਅਲਰਜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਜੇ, ਫਿਰ, ਹਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਪਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਵਰਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਟੇਰ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਿਕਨ ਵੱਧ ਘੱਟ allergenic ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ scrambled ਅੰਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੇਖ ਲਾਭ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨੂੰ ਸਵਾਲ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਉਥੇ ਨਹੀ ਹੈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ! ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ!