ਮਠਿਆਈ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਯਕੀਨਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚਾਕਲੇਟ ਜ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ. ਰੀਅਲ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਲਾਭ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਦੰਦ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀ ਹੈ.

ਬਚਪਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ, ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ pastries ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੇਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਈ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਿਲਾ, ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਰਹੇ ਹਨ: "ਕਿਸ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ?"

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਠਿਆਈ ਨੂੰ ਪਿਆਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸੁਆਦੀ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਲਾਲਸਾ ਸਖਤ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਪਿਆਰ" ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੱਕ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਝਲਕਦਾ ਕੇ ਪੀੜਤ, ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਤਿਆਰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ "Gourmet", ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਠਿਆਈ ਨੂੰ ਦੇਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ.

ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇੱਕ ਸਹੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰੇ ਪਰੋਸਾ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ, ਜ ਅਨਾਜ ਦੇ ਆਮ ਨਾਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਦੁੱਧ, smoothie ਜ ਇੱਕ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਦਿਨ ਭੁੱਖ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਚ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੈਕਰ, ਇੱਕ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਕੀਨਨ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਐਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਫਿਰ, ਕਿਸ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਨਜ਼ਰ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੀੜ ਦੀ ਯਾਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਆਪਣੇ ਪਰਸ ਵਿੱਚ ਜ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਨ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚੌਕਲੇਟ ਝੂਠ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਹੁਣ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਮਿੱਠੇ "ਪਾਪ" 'ਤੇ ਧੱਕਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ "ਫੜ" ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕਈ ਪ੍ਰਸੰਨ ਕੇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਦ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਾ ਦੇ ਰਹੱਸ ਵਿੱਚ, ਚਾਕਲੇਟ, ਜਿਹੜੇ ਸੈਕਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਕੇਕ ਆਦੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੋਕ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਠਿਆਈ ਅੱਪ gobbling, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਈ Gourmet ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਕਾਫੀ ਜ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ,. ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰਤਾ "ਚੰਗਾ ਕੀਤਾ." ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਸ਼ਕਤੀ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ, ਇਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਨੋ ਉਤਾਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿਰਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਅਤਿ ਕਠੋਰਤਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕਰਵ ਲਾਉਣ ਲਈ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ dough- ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਜੈਮ ਨਾਲ ਬੰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਦੇ ਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਚਾਹ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੜੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਲੱਸ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਵੀ ਖੰਡ ਬਿਨਾ.

ਪਰ, ਮਿੱਠੇ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ categorical ਇਨਕਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਡੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਮਾਨ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਇਕੱਠਾ, ਉਹ ਵੱਧ "ਇੱਕ ਛੋਟੇ 'ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਖਾਣ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ, ਪਰ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸ਼ਾਮ ਨਾ ਹੀ ਸਵੇਰੇ, ਉੱਥੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ sweets ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਮਹਾਨ ਪਿਆਰ ਦੇ ਲਈ scold, ਅਜੇ ਵੀ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਲਸਾ ਹੈ ਮਿੱਠਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪਾਚਕ ਰੋਗ, ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਸਮੱਸਿਆ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਭ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ!