ਮਲਟੀਵਾਰਕਿਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ: ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਨਾਜ

ਮਲਟੀਵੀਰੀਏਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੀ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਬੀ) ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੇਸਿਲ ਭੰਗ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ: ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਰਤਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਪਿਆਜ਼ - ਇਕ ਵੱਡਾ ਸਿਰ;
• ਗ੍ਰੀਨ ਦ੍ਰੇਲ - ਡੇਢ ਕੱਪ;
• ਤਾਜ਼ੇ ਗਾਜਰ - ਦੋ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ;
• ਮਿਰਚ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ - ਕੁਝ ਕੁ ਚੁਟਕੀ;
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ - ਤਿੰਨ ਪੂਰੇ ਗਲਾਸ.

ਇੱਕ ਮਲਟੀਵੈਰੇਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ: ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਦਲੀਆ ਤੋਂ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ , ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੌਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰ ਅਤੇ ਰਾਈਂਡ ਤੋਂ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਗਾਜਰ ਛਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, "ਬੇਕਿੰਗ" ਮੋਡ ਸੈੱਟ ਕਰਨ, ਤਕਰੀਬਨ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤਕ. ਅਗਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਿਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਟਰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਧੀ ਨੂੰ "ਬੁਕਲੇਟ" ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਰਚ, ਨਮਕ, ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮਲਟੀਵਰਕ ਕਵਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਗਨਲ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.

ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸੌਸਗੇਸਾਂ ਸਮੇਤ ਅਜਿਹੇ ਡਿਸ਼

ਮਲਟੀਵੈਰੀਏਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ ਸੂਪ : ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਆਲੂ ਕੰਦ - ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮੱਧਮ ਟੁਕੜੇ;
• Pepper ਅਤੇ Bay Leaf - ਜੇ ਚਾਹੋ;
• ਲੂਣ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ;
• ਮਸਾਲੇ - ਸੁਆਦ ਲਈ;
• ਪਿਆਜ਼ - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰ;
• ਗਾਜਰ - ਦੋ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ;
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ - ਡੇਢ ਲੀਟਰ;
• ਦਾਲ - ਇੱਕ ਅਧੂਰਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਗਰੀਨ - ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ;
• ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ - ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੁੰਬਲਾਂ

ਮਲਟੀਵਾਵਰਟੈਟ ਵਿਚ ਦਾਲ: ਸਬਜ਼ੀ ਬੀਗਲ

ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਧਿਅਮ ਦਾ ਸਿਰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਹੁਵਵਾਰਾ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚੇ ਨਾਲ. ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਾੜਨ ਵਾਲੇ ਗਾਜਰ, ਮਿਰਚ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦਲਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ "ਪਕਾਉਣਾ" ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਚੇਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਲਟੀਵਿਅਰਏਟ ਵਿੱਚ ਦਾਲ: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸੂਪ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਇੱਕ ਮਲਟੀਵਾਰਕ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਆਲੂ ਕੰਦ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਪਤੰਗ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਆਲੂ ਅਤੇ ਦਾਲ ਦੇ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਲਟੀਵਰਕ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਅੱਧੀ ਲੀਟਰ ਪਾਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਡੇਢ ਘੰਟਾ ਲਈ "ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ" ਮੋਡ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਰ ਸ਼ਰਤਬੱਧ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਚਾਲੀ ਅਤੇ ਪੰਜਾਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਲੇਟਾਂ ਉੱਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਗਰੀਨ ਨਾਲ ਛਿੜਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.