ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਮੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਜਾਵੇਗਾ - ਗਾਜਰ fritters. ਇਸ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਦਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਸੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਜਰ ਮਫ਼ਿਨ - ਮਾਤਾ ਜਿਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ, ਬਹੁਤ ਗਾਜਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਭੋਜਨ ਅਸਲ ਸੁਆਦੀ ਵਾਰੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗਾਜਰ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰਦਾ.
ਗਾਜਰ Pancakes ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਫਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਸੇ ਹੀ ਭਾਗ ਨੂੰ ਘਟਾਓਣਾ ਗਠਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਾਜਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਨਾਲ ਮਕਸਦ ਜਿਸ ਲਈ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਜਰ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮੇਨੂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦਾ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੇਠ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਮਾਲਕਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਤਾ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.
ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਨੌਜਵਾਨ ਗਾਜਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਧ ਦੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - 200-250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਟਾ - ਪੰਜ ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ;
- ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਕੱਚਾ ਹੈ;
- ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ;
- ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਚਮਚਾ;
- ਲਸਣ ਦਾ cloves ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ;
- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ.
ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਫਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਗਾਜਰ fritters ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕੱਦੂਕਸ ਸੇਬ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਸੋਈ Pancakes ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ - ਸੰਤਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ grater ਤੇ ਖਹਿ. ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਹੋਣਾ: ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ, ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਓ, ਜਦ ਤੱਕ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਚੌਰ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਫਿਰ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਲਸਣ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜੀਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਗਾਜਰ fritters ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਬਗੈਰ (ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ) ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਆਟੇ ਛੋਟੇ Pancakes ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਟਲਿਆ ਸਰੂਪ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਦੀ ਲੋੜ, ਕਰੀਮ ਜ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਫਰਾਈ. ਤਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਸੋਨੇ ਦੇ tint, ਜਦ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ.
ਸੇਵਾ Pancakes ਗਾਜਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਡਿਸ਼, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਜ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਉਚਿਤ ਹਨ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ, ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜ ਦਹ ਨਾਲ ਆਟੇ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੈਟ ਰੋਟੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੀ ਕਮਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.