ਲਾਭ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ - ਬੀਜ ਕੱਦੂ

ਕੱਦੂ - ਸਭ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪਰੀ ਹਦਵਾਣੇ. ਉਸ ਦੇ ਕੋਚ, ਪੇਠਾ, Hogwarts ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਤਖਤੀ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਨਾਲ Cinderella ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਪੇਠਾ ਜੂਸ. ਸੁੰਦਰ, ਵੱਡੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਪੇਠਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪੁਡਿੰਗ, ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ, ਸੂਪ, casserole, ਜੂਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਕੌੜੇ ਲਈ ਭਰਨ ਬਣਾਉਣ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਸਵਾਦ ਪੇਠਾ ਬੀਜ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਹ ਬੀਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲੰਬੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੇਠਾ ਬੀਜ?  

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਈ   ਪੇਠਾ ਬੀਜ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਹਨ, ਉਹ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦਰ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ - ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦਾ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਇਕ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਖਣਿਜ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਿਸ਼ੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਨਾ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. prostatitis ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ prostatic hyperplasia - ਖਾਣਾ ਪੇਠਾ ਬੀਜ, ਆਮ ਮਰਦ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ ਕੀੜੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਉਹ tapeworms ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੋ ਹਫਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਕੱਚੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਸਵੇਰੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

ਕੱਦੂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ omega3 omega6 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਬੀਜ ਮਜ਼ਬੂਤ antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ.

ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ?

ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ indisputable ਹਨ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਕੈਲੋਰੀ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ 'ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਸ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਦ ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਰਤ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਡ ਸ਼ੈੱਲ ਬੀਜ ਝਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੂਰ ਜ ਹੀ peeled ਖਰੀਦਣ, ਪਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਨੂੰ ਗੁਆ. ਇਹ ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਾਕਫੀ ਹੈ. ਉਹ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ tastier ਵੱਧ ਉਹ ਹਨ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫਰਾਈ ਹਨ. ਬੀਜ ਸਿਰਫ਼ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ,, pastries ਸਲਾਦ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਘਰ-ਕੀਤੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ. ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਘਰ-ਪਕਾਏ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ.

ਜੇ ਉਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਤੱਕ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਹਵਾਦਾਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਬੀਜ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੇਸ਼ ਸਾਈਟ ਤੱਕ ਵਾਢੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਬੀਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪੇਠਾ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ , ਜਿਸ ਦੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਲੰਬੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕੁਝ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.