ਵਿਟਾਮਿਨ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ. ਸਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਖਪਤ ਲਈ ਲੋੜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਮੌਸਮੀ "ਹਕੂਮਤ" ਦੌਰਾਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਨੂੰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਵਾਸੀ ਸੰਕੇਤ ਇਸੇ. ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਚ ਕੌਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਯਕੀਨਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਜੁਰਅਤ ਹਰੇਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਘਾਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ, ਨੌਜਵਾਨ, ਬਿਮਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਮਹਿਲਾ: ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ ਵਰਗ ਹਨ.

ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਫ਼ਿਕਰ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਦਾ ਬਾਕਾਇਦਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਾਨੂੰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੂਮਿਕਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਪਰੋਕਤ ਪਦਾਰਥ, ਕੇ ਖੇਡਿਆ ਉਹ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ.

ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ, ਉਥੇ ਐਸਿਡ, ਅਜਿਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਸੀ' ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ. ਵੀ ਲੂਣ ਹੋ - ਵਿਟਾਮਿਨ "B15." ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਇੱਕ ਉੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ ਅਜਮਾ ਭਾਰ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ «B ਦਾ», «C», «ਡੀ '» - - ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਇਕੋ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਇੱਕ plurality ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

"ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕੀ ਹਨ:" ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ, ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਏ?

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਅਜਮਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਕੇਵਲ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ - ਕਾਰਜ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਸਾਰੀ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ metabolism ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਸਟਮ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਆ ਰਿਹਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਦੇ ਰੂਪ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਲੂਣ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ. ਪਹਿਲੀ, ਭੋਜਨ ਕੁਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਹਜ਼ਮ ਜੈਵਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਵ ਅਣੂ ਸਰੂਪ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜ ਊਰਜਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਦੀ ਸਪਲਾਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਵਾਨਾ ਹੋਏ. ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਉਪਰੋਕਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਾਰਨ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪਰਤੀਕਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪਾਣੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਪਾਰਸ ਬਣਤਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.

ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ, ਇਸੇ ਲਈ ਉਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇਕ ਅਰਥ ਵਿਚ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬਿਜਲੀ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ - ਇਹ ਸਭ ਜੀਵ ਦਾ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕੈਟਾਲਿਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, "ਟਰੈਕ 'ਘੁਲ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਭਾਗ," ਕੰਟਰੋਲ ", ਸਧਾਰਨ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੰਡਣੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ. ਉਹ ਮੈਨੇਜਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ: ਕੰਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਆਮ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ. ਇੱਥੇ ਸਰੀਰ ਹੈ ਜੋ ਸੀਮਤ ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਬਹੁਮੁੱਲੀ ਮਦਦ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਉਹ ਪਾਚਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ. ਨੂੰ ਇੱਕ coenzyme ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕਾਰਜ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਵੰਡਣੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ.

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਹਰ ਗਰੁੱਪ ਕੁਝ ਅੰਗ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਾਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਵਾਲ, ਸਵਾਲ, ਅਰਥਾਤ: ਇਸੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਬੇਰੀਬੇਰੀ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ "ਇੱਕ"

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ epithelium, ਫਿਰਦੀ ਦੇ ਗਠਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਨਾਲ symbiosis ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਸਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਘੱਟਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਜਿਗਰ, ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B1

ਕੰਟਰੋਲ ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ metabolism, ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ B1 ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ

ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਅਹਾਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਸੁਭਾਅ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B3

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ glands 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ B3 normalizes ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B6

ਇਸ ਯੌਗਿਕ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ B6 ਚਰਬੀ ਦੇ metabolism ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ.

cyanocobalamin

ਇਹ antianemic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ metabolism ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.

ਵਿਟਾਮਿਨ C

ਇਹ ਇੱਕ redox ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ metabolism ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ psycho-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ normalizes.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ

ਇਹ ਤੱਤ ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਬਿਆਨ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਫ਼ਾਸਫ਼ੇਟ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੇ ਘਾਟ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ intestinal ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਦੇ ਚੂਸਣ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸੈਮੀਨਲ ਤਰਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ.

ਇਹ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ normalizes, ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ: ਸਰੀਰ pigmentation, glycogen ਇੱਕਠਾ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ.