ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ shrimp

ਸ਼ਾਇਦ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ - ਇੱਕ shrimp. ਅੱਜ, ਉਹ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸੁਪਰਮਾਰਵਕਟਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ shrimp ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ ਹੈ ਸੀ. ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ shrimp ਪਿਆਰ ਦੇ ਕਰਕੇ ਸਾਰੇ ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਹਿਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਆਧਾਰ '' ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਦਰਅਸਲ, shrimp, ਭੂਨਾ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ, ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Marine shrimp ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਗੰਧਕ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਲਈ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਬੱਚੇ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਸਹੀ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ. shrimp ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਨਾਜੁਕ ਸੁਆਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨੂੰ ਜਿੱਤ. ਇੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਣਨਾ ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ shrimp ਦੀ ਤਿਆਰੀ.

ਲਸਣ ਦੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਤਲੇ shrimp

ਮੈਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੈ, ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ. ਪਹਿਲੀ ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਕੱਟ, ਸ਼ੈੱਲ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਚੀਰਾ ਬਣਾਉਣ, intestinal ਨਾੜੀ ਕੱਢਣ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੁਰਲੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੇਣ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੁੱਕ Thyme (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ mash ਸਕਦਾ ਹੈ), ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ) ਲਈ marinade ਪਕਾਉਣ. 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਪੂੰਜੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.

ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੜਵਾਹਟ Peppers, ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕੱਟ. ਅੱਗੇ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਪੰਜ ਜ ਛੇ ਨੂੰ cloves ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਅੰਤ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗ' ਤੇ ਪੈਨ ਪਾ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਰ ਭੂਰਾ ਕੜਵਾਹਟ ਲਸਣ ਨੂੰ ਮੱਧਯਮ. ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦ ਤੱਕ ਫਰਾਈ ਕੀ browned, ਪੈਨ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ, ਦੂਰ ਸੁੱਟ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੁਗੰਧ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ. ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਅਤਰ ਵਿਚ shrimp ਫਰਾਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਕਰ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਿੰਟ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਫਰਾਈ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਬਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਤਾ ਰਹੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਲੇਟ, ਜਿੱਥੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿਤ ਵੱਡੇ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ 'ਤੇ shrimp ਫੈਲਣ.

ਮੈਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ:

• shrimp - 400 ਗ੍ਰੀਸ;.
• ਕੜਵਾਹਟ Peppers;
• ਲਸਣ - 5-6 ਦੰਦ.
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - 1 PC.
• ਚੂਨਾ ਜੂਸ - 1/2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਲੂਣ;
• ਮਿਰਚ;
• Thyme (ਸੁੱਕ);
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ shrimp

shrimp Burke ਦੇ ਪੰਘਰ ਧਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇਣ. ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ shrimp, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਝੁੰਡ coarsely ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਫਰਾਈ ਤਿਮਾਹੀ. ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਡੋਲ੍ਹ. ਜਦ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੈ,, shrimp, ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਭੂਨਾ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਨੇ ਬਾਕੀ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਛਿੜਕ.

shrimp ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਇਸ ਨੂੰ (ਸ਼ੁੱਧ) batter ਵਿੱਚ, ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਨਿੱਜੀ, shrimp ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮਝ ਨਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕੀ - ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਖਾਣ ਲਈ, ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਇਹ ਕਾਰਜ ਦੇ ਦੋਨੋ ਇੱਕੋ.

ਤਲੇ ਹੋਏ shrimp (ਇਲਾਜ) - ਚਮਕਦਾਰ ਤੀਬਰ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਨਾਲ ਕਮਾਲ ਦੀ ਪੋਸ਼ਕ ਕਟੋਰੇ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੁੰ, ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਕਸਰ, shrimp ਦਾ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਾੜੀ ਰੋਗ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੋਟ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੁਝ ਵਰਗ ਲਈ contraindicated ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, shrimp ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹ ਹੈ.