ਸਾਈਂਰਕੋ੍ਰਾਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ.

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸੈਰਕਰਾਊਟ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਰੂਸ ਵਿਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਕਿੰਨੀ ਵਿਆਪਕ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗੋਭੀ ਦੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਬਿਨਾਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਇਹ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ, ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਸੂਪ. ਸੈਰਕਰਾਉਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਇੱਕ ਹੈਂਗਓਵਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਆਓ ਆਪਾਂ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੇ ਜਾਣੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਸੈਰਕਰਾਊਟ ਕਿੰਨੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਰਕਰਾਉਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਖੱਟਾ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ, ਯੂ, ਕੇ, ਬੀ 6, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਬੀ 1 ਵਰਗੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਡਾਈਡੇਨਯਮ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਾ ਪੇਸਟਾਕ ਅਲਸਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਈਸੈਕੈਕਟੀਓਸਿਸਸ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ sauerkraut ਅਜੇ? ਇਸਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਆਇਓਡੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਈਕਰਕ੍ਰਾਉਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੈਰਕਰਾਟ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜੂਸ ਵੀ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਮ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਹਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਭੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲਮਲੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਹਨ. ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸੈਰਕਰਾਟ ਵੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਓ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਟੈਕਸਮੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਉਪ੍ਰੋਕਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਧਾਰਕ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਕੇਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ . ਸ਼ਾਇਦ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਸੈਰਕਰਾਉਟ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੈਰਕਰਾਟ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਪਾਅ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈਰਕਰਾਟ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਖਾਰਾ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ, ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਜੈਸਟਰੂਅਲ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਸੋਰਕਰਾਉਟ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲੈਂਕਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਆੰਤਕ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਰਾਸੀਮੀ ਸੁੱਕੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸਾਧਾਰਕ ਖਾਈ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਈ. ਕੋਲਾਈ ਨਾਲ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤੋਂ ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਓਰਰਾਕੋਟ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀ ਦਮਾ ਅਤੇ ਆਰਵੀਆਈ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਰਗੀ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਸੈਰਕਰਾਟ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ

ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸੁਆਦ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਸਾਰੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਸੁਪਰਮਾਂਟ ਦੇ ਅਲਫੇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੈਰਕਰੋਟੱਟ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਰਕੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ! ਆਓ ਹੁਣ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੀਏ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਣਗੇ.