ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ: ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੀਜੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ

ਤੀਜੇ ਖੂਨ ਦੀ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਹੋਰ 20% ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਵਿਦਵਾਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਲਹੂ ਦੇ ਲੋਕ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਈਗਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦੀ domestication ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਜੋ ਲੋਕ ਤੀਜੇ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਅਡੋਲਤਾ ਅਤੇ ਚੈਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਣ ਦੇ ਵਾਰਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਪਸੰਦ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵੱਲ gravitates. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ, ਸਭ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਲੰਬੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ 'ਚ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਲਹੂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਥੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਕੀਤਾ ਤੀਜੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਹਨ. ਵਿਚ ਇਹ ਮੱਕੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ, buckwheat, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਹੌਲੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਣਕ ਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਹ ਸਰਗਰਮੀ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ. ਪਰ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਮੀਟ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਸਿਰਫ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ.

ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ. 3, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜ ਨਕਾਰਾਤਮਕ

ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਲੇਲੇ, ਖਰਗੋਸ਼, ਏਸਾਓ ਜ ਲੇਲੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇਵੋ ਹੈ. ਵੀਲ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਨਾ ਬੁਰਾ ਅਸਰ. ਪਰ ਸੂਰ ਜ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ ਖਾਣ ਨੂੰ, ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਲਹੂ ਦੇ ਤੀਜੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਾਥ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਪਰ, ਤੀਜੇ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਹਲਿਬੇਟ, ਕਾਲਾ caviar, Pike, ਸੈਮਨ, ਮੈਕਿਰਲ ਅਤੇ ਡਾਢੀ. ਪਰ ਕੇਕੜੇ, lobsters, ਘੋਗਾ, eels ਅਤੇ anchovies ਦਾ ਲਾਭ ਵੱਧ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ.

ਉਪਰੋਕਤ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਵਰਗੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਦੇਖਿਆ ਸੀ. ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਆਮਦ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਾਰੀ ਦੁੱਧ ਬੱਕਰੀ ਜ ਭੇਡ - ਚਰਬੀ ਜ ਬੱਕਰੀ, ਜ ਇੱਕ ਸੋਇਆ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਦਰਾਮਦ.

ਪਾਚਨ ਖੇਡ ਦਹ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਦਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੋ ਸਦਾ ਲਈ ਛੱਡ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕੋਈ ਹਨ.

ਇਸਤਰੀ,, ਆਦਰਸ਼ ਫਾਰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਰਬੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗਲਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਭ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਕਸਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਹੂ ਦੇ ਤੀਜੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ, ਕਾਫ਼ੀ ਖੋਖਲਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

, ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਗੁਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਦੇ ਅਤੇ ਖਿਕਾਊ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!