Seaweed - ਲਾਭ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ.

Seaweed, kelp ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਾਰਣੀ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਕਟੋਰੇ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਲਾਈਵ ਡਰੱਗ ਹੈ. ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ kelp ਭੋਜਨ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦੇ (ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪਿੱਤਲ, ਲੋਹਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ) ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਰੋਗ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

Laminaria - ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਪੱਧਰ alginantov ਹੈ - ਇੱਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤ deducing sorbents ਭਾਰੀ ਧਾਤ, radionuclides, ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਾਹ ਨੇ ਵੀ ਦਿਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ polyunsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਾਲਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, kelp ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਦਾਰਥ ਮੁਦਰਾ polysaccharides ਬਣਿਆ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਬੀ, ਡੀ, ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਤੱਤ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਰਗਰਮੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਖਾਣਾ ਤਾਜ਼ਾ ਘਾਹ ਨੇ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆੰਤ ਦਾ ਇੱਕ ਨਰਮ physiologic ਉਤੇਜਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਇਹ laminaria ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਣੀ ਹਨ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

Seaweed ਹੈ, ਜੋ ਵਰਤਣ ਲੰਬੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ischemia ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ gargle ਸੁੱਕ kelp ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਨਜਾਈਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

(- ਕੋਰੀਆ ਅਤੇ ਜਪਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੱਟੀ) Seaweed ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰਬ ਦੀ ਲੋਕ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਯੋਗ ਸਥਾਨ' ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪੁਰਾਤਨ ਇਸ ਨੂੰ "ਸਮੁੰਦਰ ginseng" ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਲਿਮਿੰਗ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਲਈ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਕਸਦ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਸਲਾਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.

Seaweed - ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ

Kelp ਨੂੰ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਸ਼ਨ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ antitselyullitnye ਸ਼ੁਧਤਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. Laminaria ਚਮੜੀ rejuvenates, wrinkles smooths, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰਾਜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਪਰ ਘਾਹ ਨੇ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਆਇਓਡੀਨ ਪੱਖਪਾਤ, ਐਲਰਜੀ, nephritis ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼, hemorrhoids ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੋੜੇ, ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.

Seaweed - ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ

ਆਪਣੇ ਸਾਰਣੀ ਲਈ laminaria ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉੱਤਰੀ kelp ਵੱਧ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਖਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. squid, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਸ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਨਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਮੁੱਲ ਹੈ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸੁੱਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ kelp ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ seasoning ਜ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚਾ. ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮੀ, ਉਬਾਲਣ ਲੋੜੀਦੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੈਲੋਰੀ ਸੁੱਕ ਗੋਭੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਰਮਿਆਨੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ, ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਘਾਹ ਨੇ ਲਾਭ ਨਕਾਰੇ ਹੈ, kelp - ਉਡਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ meganasyschenny ਹੈ.