ਿਵਸ ਚਾਵਲ ਦੁੱਧ: ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ

ਚੀਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: "ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਣ ਅਪ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ." ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਫ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਦਿਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਹੋਵੇਗੀ.

ਪਰ, ਦਲੀਆ ਦਲੀਆ ਝਗੜੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਸਲੀ ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ. ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਸਭ ਲਾਭ ਦੂਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ?

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਗਲਤੀ

ਜੇ ਦਲੀਆ ਲੁੱਟ ਦਾ ਤੇਲ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰਸੋਈ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੌਲ ਅਤੇ ਆਮ ਅਨਾਜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ, ਪਹਿਲੀ ਗਲਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਘਰੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ: ਅੰਜੀਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ. ਅੰਜੀਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਧੋਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਸਟਾਰਚ ਪਾਊਡਰ ਦੂਰ ਧੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਗਰਮ ਅਨਾਜ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਰਸੋਈਏ ਦੀ ਦੂਜੀ ਗਲਤੀ ਗੁਣ, ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਨਾ. ਕਈ ਗਿਰਾਵਟ ਮਰ ਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਚੌਲ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਕ੍ਰਮ ਚਾਵਲ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਚਾਵਲ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਖਤਮ ਹੋ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਇੱਕ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜੋ ਕਿ ਸਵਾਦ ਨਹੀ ਹੈ.

ਅਗਲੇ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇ (ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਦਾਨੀ ਹੈ, ਜ ਛੇਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ), ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਿਵਸ ਚਾਵਲ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੋਖਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ 12 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵੀ "pokapriznichat" ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਲਾਟੂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਗੜਬੜ ਕੱਸ ਬੰਦ ਕਰ. ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ, ਲੋਚ ਦਲੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦੀ ਆਸ 'ਚ ਦਰਦਨਾਕ ਉਡੀਕ ਠਹਿਰਾਉਣ. ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ ਚਾਵਲ crumbly ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਕਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਉੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਚਾਵਲ ਦੀ lactic ਦਲੀਆ ਹਨ. ਦੇ ਸਭ ਆਰੰਭਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ:

ਉਬਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਸੁੱਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਧੋ ਚੌਲ ਹੋ ਗਿਆ. ਕੁੱਕ ਚਾਵਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਦਾ ਬਣਾਇਆ. ਅਤੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਰਧਾਰਤ, ਨੂੰ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੇਅਰੀ ਸੀ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਰਹ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਚਾਵਲ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲੈ - ਅੱਧ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਰਸੋਈ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਅਸਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਪੈਨ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਪਿਘਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅੰਜੀਰ ਦਾ ਡੋਲ੍ਹ. ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਉਣੇ, ਲੂਣ ਚਾਵਲ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ saucepan ਵਨੀਲਾ ਵਿਚ ਭੇਜਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ 8 ਵਾਰ ਵਿਚ ਚਾਵਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 20-25 ਮਿੰਟ (ਕਵਰ ਬਿਨਾ) ਲਈ, ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ ਅੱਗ, ਵਿਸ਼ੇ ਦਲੀਆ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ. ਹੁਣ, 10 ਮਿੰਟ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚਾਵਲ ਦਲੀਆ ਦੁੱਧ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਦਲੀਆ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!