Antifungal ਖੁਰਾਕ: ਮੇਨੂ, ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ antifungal ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇਸੇ ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਬਚਣ ਲਈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਲੇਖ ਹਨ.

ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ, "ਛਾਲੇ" ਕਿਹਾ ਸਭ ਜਾਣਿਆ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਦਵਾਈ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵਰਤਦੇ "candidiasis." ਇਹ ਰੋਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹਿਲਾ. Candidiasis ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਅਤੇ ਵੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ candidiasis ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਪਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੇਜਰ ਉਤਪਾਦ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ. ਬਾਅਦ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ:

• ਉੱਬਲਦਾ;
• ਠੋਡੀ;
• ਜ਼ਬਾਨੀ ਖੋਲ;
• ਜਣਨ;
• pharynx.

candidiasis

Antifungal ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੁਣ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦਾ candidiasis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਨੋ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਾਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Candida ਉੱਲੀਮਾਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਰੀਅਰ ਦੇ ਕੰਮ 'ਚ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਜਰਾਸੀਮ ਗੁਣਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ. ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜਣਨ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ;
• ਆੰਤ ਵਿਚ;
• ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ;
• ਗਲ਼ੇ ਦੀ.

ਲਾਗ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ;
• ਥਕਾਵਟ;
• ਤਣਾਅ;
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ;
• ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ;
• ਗ਼ਲਤ ਖੁਰਾਕ;
• ਬਾਕੀ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਸਟੀਰੌਇਡ.

ਨਾ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ mycosis ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਸਾੜ ਜਖਮ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲੱਛਣ ਵਿਖਾਈ:

• flatulence ਮਜਬੂਤ;
• ਸੋਜ;
• ਥਕਾਵਟ;
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ;
• ਪਸੀਨਾ;
• ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ.

ਲੱਛਣ

Antifungal ਟੱਟੀ ਖੁਰਾਕ ਫੰਗਲ microorganisms ਦੇ ਪਲਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਜਿੱਥੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਫੋਕਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੋਨੀ ਫਾਰਮ - ਇਸ ਰੋਗ ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ. ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਿੱਗਦਾ ਦੇ cheesy ਦਿੱਖ (ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੇਜ਼ਾਬ ਸੁਗੰਧ ਹੋਣ);
• ਚੱਡੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਮਬੰਦ;
• ਧੱਫੜ.

ਗਲੇ ਵਿਚ ਫੰਗਲ ਦੀ ਲਾਗ ਸਰਗਰਮ ਹੈ, ਤਦ ਇਹ ਲੱਛਣ:

• ਚਿੱਟੇ ਫਿਲਮ;
• ਲਾਲੀ;
• ਦਰਦ ਨੂੰ;
• ਕੋਝਾ ਸੁਗੰਧ;
• ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ.

ਮੰਨ ਵਿਚ ਉੱਲੀਮਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਥਕਾਵਟ;
• ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ;
• ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਲਈ ਲਾਲਸਾ;
• ਕਬਜ਼;
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਧੱਫੜ.

ਥਿਊਰੀ Tulio Simoncini 'ਤੇ ਕਸਰ

ਕੌਣ ਪਹਿਲੇ ਕਾਰਜਕਾਲ 'antifungal ਖੁਰਾਕ' ਘੜੇ? Tullio Simoncini, ਇਕ ਇਤਾਲਵੀ ਡਾਕਟਰ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਬਣ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਸ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਸਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਹੈ ਸੀ. Simochini ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਕਸਰ 'ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਦੇ blende ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਸ antifungal ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੋ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ. ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਓਹਨਾ Simoncini ਬਚਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸਾਬਕਾ ਓਨਕੋਲੌਜਿਸਟ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੱਕੀ ਹਨ. ਪਰ, ਉਸ ਨੇ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ vulvovaginal ਰੋਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਗ

ਸਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਾਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਯੌਨ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਚਾਰ;
• ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਤਾ ਤੱਕ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ;
• ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਣ.

ਪਿਛਲੇ ਬਿੰਦੂ ਹਨ:

• ਸ਼ੇਅਰ ਤੌਲੀਏ, ਮੰਜੇ ਲਿਨਨ, ਕੱਪੜੇ, ਸਫਾਈ ਇਕਾਈ;
• ਨਹੁੰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਲੋਕ ਦੇ ਕੈਚੀ, ਨਹੁੰ ਫਾਇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋ.

ਫੰਗਲ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜਿਹੇ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨ, ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ:

• ਟਾਇਲਟ;
• ਸੌਨਾ;
• ਇਸ਼ਨਾਨ;
• ਬੀਚ;
• ਪੂਲ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ.

ਸਾਨੂੰ ਕੌਣ ਸਤਹੀ mycoses ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੀਪ ਫਾਰਮ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਸਾਹ ਤੱਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜੇ ਰੋਗ spores ਵਿਚਲਾ ਸਥਿਤ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਨਿਯਮ

antifungal ਖੁਰਾਕ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ.

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਦਾ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ - ਜਰਾਸੀਮ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਜੀਵਾ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਜਨਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ.
• ਇਹ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੱਕ ਖੁਰਾਕ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ, pastries, ਪਾਸਤਾ, dumplings ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇਖਤਰਨਾਕ ਭੋਜਨ ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਕੇਲੇ, ਿਚਟਾ, ਮਿੱਠੇ ਅੰਗੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਇਹ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ (ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮਾਸ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, Greens) ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਏਥੇ ਅਤੇ buckwheat ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਖਮੀਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਨਾ.
• ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਹੈ, ਪਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਨੂੰ - ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ antifungal ਖੁਰਾਕ ਸਮਰਥਨ ਖਦੱਤਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਨੂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਹੋ.

ਉਤਪਾਦ

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਨਿਯਮ ਤੇ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ nasty ਫੰਗਲ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ.

ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, antifungal ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਰੋਗ ਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਫੰਗਲ ਦੀ ਲਾਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਜੇ, ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਸਰਕਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ.

Antifungal ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ cucumbers, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, parsley, ਹਰੀ ਮਟਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ, ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਲ ਖਾਓ, ਖਟਾਈ ਨੂੰ ਸੇਬ, cranberries, ਚੈਰੀ, Kiwi ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀ ਹਨ - ਇਹ ਇਕ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ.

ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗ੍ਹਰਟ, kefir, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਬੀਫ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੇਲ ਅਜਿਹੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਜ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੜੀ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਰੀਦਿਆ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਨਿੰਬੂ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਛੋਟ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ

Antifungal ਖੁਰਾਕ, ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਛੋਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਫੰਗਲ ਲਾਗ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਸੀ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

Antifungal ਖ਼ੁਰਾਕ: ਮੇਨੂ, ਪਕਵਾਨਾ

ਮੇਨੂ ਡਰਾਇੰਗ ਲਈ ਠੀਕ ਪਕਵਾਨ:

1. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਠੀਕ: ਪਾਣੀ, ਟੋਫ਼ੂ, ਕਰੈਕਰ, ਚਾਹ ਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਖੰਡ ਬਿਨਾ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ.
2. ਸਨੈਕ - ਫਲ, ਦਹ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ.
3. ਡਿਨਰ - ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ, eggplant caviar, ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ, ਬੀਫ ਭਾਫ਼ cutlet, ਉਬਾਲੇ ਬੀਫ, ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ cucumbers, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਸਲਾਦ.
4. ਸਨੈਕ - ਦਹ, ਫਲ, ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ, ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਚਾਹ.
5. ਡਿਨਰ - ਪਨੀਰ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ, ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਜੜੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ casserole.

ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ - ਇਸ ਨੂੰ antifungal ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ: 1 ਸੇਬ, ਦਹ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ. ਐਪਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ੋਹਰ ਅਤੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪੈਟੀ ਰਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਮੱਛੀ ਦੇ 0.5 ਕਿਲੋ, 1 ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ 1, 1 ਅੰਡੇ, Greens. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, stuffing ਪਕਾਉਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ grated ਗਾਜਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦ ਤੱਕ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ Greens ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪੈਟੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ steamer ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, - ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.