ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣਪਕਵਾਨਾ

Munk: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਪਕਵਾਨਾ

Munk - ਕਣਕ ਦੀ semolina ਗ੍ਰਿਨ੍ਦੇਦ. ਇਹ ਸਿਰਫ durum ਕਣਕ ਦੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਦੇ ਵੀ ਲਗਾਈ ਇੱਕ ਕੇਕ, ਦਲੀਆ, dumplings ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀ semolina ਵਿਚ ਵਿਚਾਰ. ਲਾਭ ਅਤੇ semolina ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ - ਇੱਕ ਗਰਮ ਵਿਸ਼ਾ ਅੱਜ.

semolina ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਇਹ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਚੰਗੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਰਬੀ (ਕੇਵਲ 0.2%) ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਤਰਲ semolina ਦਲੀਆ ਮਦਦਗਾਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਪੇਟ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪੈਨਿਕਆਟਾਇਿਟਸ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਨਾ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਿਤ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ semolina.

ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ-ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ semolina ਗਲੁਟਨ, ਸਟਾਰਚ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

semolina ਲੋਹੇ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. postoperative ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ semolina ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ. ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ, ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਲਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ semolina

ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦਿਮਾਗਾ gruel ਹਨ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੰਦਾ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਫੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੇਟ ਹਾਰਡ ਸਟਾਰਚ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਵਿੱਚ ਹੈ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਉੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ mucopolysaccharides gliadin ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ villous necrosis ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਪਟ intestinal ਕੰਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਸ਼ੀਏ ਮੌਜੂਦ phytin ਹੈ. ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ intestinal ਪੇੜ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਹਾਸ਼ੀਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ.

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਦੀ, ਜੇ, ਉਹ ਉਪਰੋਕਤ ਦੀ ਡਰ ਨਹੀ ਸੀ. ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਇਸ ਅਨਾਜ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆੰਤ ਜਲਣ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, semolina ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਹੈ.

Munk: ਵਿਅੰਜਨ

Semolina ਬਚਪਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੱਜੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ yummy ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰ, ਦੁੱਧ ਵਿਚ semolina ਇੱਕ ਹੋਰ, ਪੋਸ਼ਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲਿਖਣ ਲਈ ਨਾ ਦਲੀਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ 20 ml ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਉਬਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ 320 g ਅਤੇ 1 tbsp ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. l. ਅਨਾਜ. ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਅਨੁਪਾਤ ਜਦ ਦਲੀਆ ਔਸਤ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਹੋਰ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. gruel ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ml ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਜਦ ਦੁੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਦਾ ਅਨੁਭਵ hostesses ਦੀ ਸਲਾਹ: ਦਲੀਆ, lumps ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਕਟੋਰਾ semolina ਵਿਚ ਰਲਾਉਣ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਪਤਲੀ ਸਟਰੀਮ ਫੋੜੇ ਵਿਚ ਛਿੜਕ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪੈਨ ਦੇ ਭਾਗ ਖੰਡਾ. , ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਘਟਾਓ ਦਖਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੁਕਰਾਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ simmer.

ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਦਲੀਆ 5g ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਵਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ semolina ਸੀ. ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

multivarka ਵਿਚ ਵੀ ਲਗਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਦਲੀਆ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੈ. multivarka ਵਿਚ Munk ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਵਧੀਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਛਲੇ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਿਆਲਾ ਗੈਰ-ਸੋਟੀ ਪਰਤ ਹੈ, ਪਰ prigorit ਨਾ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

multivarku ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦੁੱਧ ਦੇ 2 ਕੱਪ ਅਤੇ 1 tbsp ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. l. ਪਾਣੀ. 2 tbsp ਜੋੜੋ. l. semolina ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ 5 ਗ੍ਰਾਮ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਚੇਤੇ, ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮੋਡ "ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ" ਚਾਲੂ ਕਰੋ.

ਜਦ multivarka ਬੰਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ semolina lumps ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਦ ਇੱਕ ਸਟਰੇਨਰ ਜ ਇੱਕ ਨੂੰ ਉਠਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ. Lumps ਅਲੋਪ. ਦੁੱਧ ਵਿਚ Semolina - ਰਸੋਈ ਦਲੀਆ ਦੇ ਸਭ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ. ਪਾਣੀ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਬਰਤਨ semolina ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ, ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਕੱਦੂ Pie semolina ਨਾਲ

ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੇ ਇਕ - ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਠਾ ਮੰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ, ਆਟਾ, ਮੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਕੱਦੂ pie ਬਹੁਤ ਈਸਟ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ: ਕੱਦੂਕਸ ਪੇਠਾ ਖੰਡ (ਲਗਭਗ 100 g) ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ (ਵੀ 2.). ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ, ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਤੇ ਆਰਟ ਦੇ 1.5 ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. semolina. ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ.

ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਹੈ, ਜਿਸ ਪੇਸ਼ਗੀ ਤੇਲ ਨਾਲ lubricated ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਪੇਸ ਹੈ. 180 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਓਵਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ. ਜਦ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਇਕ ਮੈਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੇਕ ਸਾੜ ਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਚੈੱਕ ਕਰੋ.

ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੇਕ ਬੇਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਬਤ ਪਕਾਉਣ. ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ, 0.5 ਕਲਾ ਲਵੋ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਜ ਬੇਰੀ ਜੈਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਦ ਕੇਕ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਡੁਬੋਣਾ ਲਈ ਸ਼ਰਬਤ ਇਕ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਬੰਦ ਨੂੰ ਛੱਡ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ (ਕੱਟਿਆ ਬਾਖੂਬੀ ਜ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਅਪਹੁੰਚ semolina ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਿਆ, ਇਸ ਲਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ.

ਸਜਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਉਗ ਜ ਫਲ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕੇਕ ਸੰਤਰੇ, ਰਸਬੇਰੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜ blackberries ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਕਾਲਾ currant ਨੂੰ ਵੀ ਉਚਿਤ ਹੈ.

ਸੁਝਾਅ

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ semolina ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ - ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਲੀਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. grits ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੁਸ਼ਤ-ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਰ semolina ਡਿੱਗ. ਕੋਝਾ lumps ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਗੜਬੜ ਪੂੰਝੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਭੁੱਲ ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਕੁਝ semolina ਨਰਮ ਉਬਾਲੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨਾਜ ਡੋਲ੍ਹ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਠੀਕ semolina ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋ ਤੇਲ, ਅਨਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਫ਼ੈਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. Munk ਪਾਣੀ 'ਤੇ - ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘਰ ਦੇ ਦੁੱਧ 'ਤੇ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕਈ ਬੱਚੇ ਸੌਗੀ ਨਾਲ ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਪਰ ਝੱਗ ਜ clumps ਬਿਨਾ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ semolina ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਇਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੁਡਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.