Parsley ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਹੈ?

Parsley ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸੇ ਹੈ? ਇੱਥੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: parsley ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਖ਼ੁਦ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਗੈਰ ਖਾਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, parsley - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦੀ condiment ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਬਜ਼ੀ, ਇਸ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ..

ਪਰ, ਇੱਕ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ parsley ਸਲਿਮਿੰਗ decoction ਬਣਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੇਵਾ parsley ਦੇ ਬਾਰੇ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅੱਗ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੋਥ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ parsley ਵਰਤਿਆ ਹੈ? ਰੈਡੀ ਬਰੋਥ ਭੋਜਨ (ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 100 ਿਮਲੀਲੀਟਰ) ਵਿਚਕਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਫੰਡ ਦੀ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ 500 ਿਮਲੀਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ parsley ਦੇ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਰੋਥ ਪੀਣ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਹਾਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ parsley ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. Greens ਕਰੀਚਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਪਿਆਲਾ parsley ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ, ਹਰੇ ਪੁੰਜ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ (400 ਿਮਲੀਲੀਟਰ) ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਾਰ੍ਹਾ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਿਵੇਸ਼ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਿੱਘਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.

ਨੂੰ parsley ਵਰਤਣ ਲਈ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੇ ਥੀਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ. The ਸਮੱਗਰੀ ਲੋੜੀਦੇ ਲਈ ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਸ ਕਟੋਰੇ - ਸੇਬ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸੈਲਰੀ ਰੂਟ ਅਤੇ, ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੱਥ, ਸਭ ਦੇ parsley ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ. ਸਭ ਭਾਗ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਇਆ. , ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਜੂਸ ਨਿੰਬੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਹਰ ਭੋਜਨ (ਚਾਰ ਚਮਚੇ) ਦੇ ਅੱਗੇ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾਣ ਦੀ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ parsley ਸਲਿਮਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ, ਸਮੀਖਿਆ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫੋਰਮ ਚੱਕਰ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਢੰਗ ਹੈ. ਲੋੜੀਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਬਿਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, parsley ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ mindlessly ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਹੀ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ, ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ.

ਕਿਸੇ ਵੀ contraindications ਕਰਦਾ ਹੈ parsley? ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾੜ੍ਹੇ ਅਤੇ parsley ਦੇ infusions ਪੀ ਕੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

parsley ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲਗਾਤਾਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੀਡ ਨੂੰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਹੈ "ਬਾਹਰ ਧੋ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ.