ਰੋਟੀ: ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲੰਬੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਮਹਿਲਾ, ਲੰਬੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਰੋਟੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਅੱਜ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ Khlebtsov ਦੀ ਪਹੁੰਚਾਉਣ

ਬਹੁਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦਾ ਆਮ ਰਾਜ ਦੇ 'ਤੇ ਰੈਗੂਲਰ ਖਪਤ Khlebtsov ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ, ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖ ਫਾਇਦੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੈਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਰੋਟੀ ਆਟਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਨੁੱਖੀ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਈ, ਛੋਟ ਟੋਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ' ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. Khlebtsov ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਘਾਹ ਨੇ, ਗਾਜਰ, ਛਾਣ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰਾਟਿਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਟੀ ਖਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਰੋਟੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੱਚਾ ਜ ਹੋਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕੇ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਰੋਟੀ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਣਚਾਹੇ ਇਕਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਤੇ ਅਸਰ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਟੀ ਖੁਰਾਕ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ.

ਰੋਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੋਟੀ

ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਲੋਕ ਜੋ gastritis, ਕਰੋਲੀਵਟਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਇਲਾਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਰੋਟੀ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੁਕਸਾਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ additives ਸਿਰਫ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੇਰੂੰ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਉਸ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚੁਕਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਟੀ - ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਤੱਤ

ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬੇਅੰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਇਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੁਣੇ ਹੀ, ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਟੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ. ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਉਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ additives ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲੇਬਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਿਜਹਨ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ - ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ Khlebtsov ਪਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.