ਇੱਕ "Lollipop 'ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ? ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਕਡੀ

"Lollipop" - ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਈ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਡੀ-ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀੜ ਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਨਜਿੱਠਣ ਜਾਵੇਗਾ.

"Lollipop" ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ

ਅੱਗੇ ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਇੱਕ "Lollipop 'ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ, ਕਡੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਗ਼ਲਤ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨੱਬੇ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਡੀ ਪਹਿਲੀ ਸਪੇਨੀ ਪੇਸਟਰੀ ਸ਼ੈੱਫ Enrique Bernart ਕੇ 1958 ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. Candy ਫਿਰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਰੂਪ ਦੇ, "ਟੀਚਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਫੁਟਬਾਲ ਰਲਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ Lollipop ਬਣਾਉਣਾ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਚਾਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਮ ਮਿਠਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਦਲ. ਇਸ 'Lollipop' ਦੇ ਮੁੱਖ ਖਪਤਕਾਰ ਸਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਡੀ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਠੰਢੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ Lollipop ਲੈਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲੁੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ, - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ '' ਚ ਸੀ ਛੜੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ Lollipop ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਪਰ "Lollipop 'ਦੇ ਪੱਖੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਾਜ਼ਰੀਨ - ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸਵਾਲ ਹੈ:" ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਡੀ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੈ? ". ਬਹੁਤੇ ਬਾਲ ਐਡਵੋਕੇਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਉਪਲੱਬਧ ਸਵੀਟ ਫਲ, ਉਗ ਅਤੇ ਰਸ, puree, ਖੰਡ, flavorings ਅਤੇ colorings ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾ ਕਡੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ caloric ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ "Lollipop 'ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ?

"Lollipop 'ਦੇ ਸਾਰੇ ਯੂਰੋਪਾ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਸਤ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ - 300 kcal / 100 g ਜ 1275 kJ / 100g. ਇਹ ਬਾਲਗ ਲਈ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ ਦਾ 15% ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਕਡੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਜਾਣ:

• ਇੱਕ ਛੋਟੇ "Lollipop 'ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ? ਮਿਆਰੀ ਹਿੱਸੇ (12 g) 57 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• Candy ਔਸਤ ਅਕਾਰ ਨੂੰ ਹੀ 200 ਕੈਲੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
• ਇੱਕ ਵੱਡੇ "Lollipop 'ਵਿਚ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ? ਲਾਲੀਪਾਪ XXL ਦੀ ਲੜੀ 350 ਕੈਲੋਰੀ ਤੱਕ ਦਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

"Lollipop" ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੇਠ ਨੇੜੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 67%;
• ਚਰਬੀ - 17%;
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 16%.

ਸਵੀਟ "Chupa Chups" ਵੀ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਉਥੇ ਕਡੀ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਕਿੰਨੇ ਇੱਕ "Lollipop" ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਉਹ ਸ਼ੱਕਰ ਲਈ ਗਿਣਿਆ.

ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਔਸਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ - 92,2 g / ਕੁੱਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g. (- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੋਈ 2000 ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ) ਇਹ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਔਸਤ ਦੀ ਦਰ ਦੇ 34% ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ "Lollipop", ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਅਕਸਰ ਖਪਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ slim ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਦੇਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਕਡੀ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਸ਼ੇਅਰ 'ਤੇ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਦੇ ਕ੍ਰਮ oversaturated ਖੰਡ ਦਾ ਇਲਾਜ, "Lollipop" ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੱਖੇ ਦੀ ਬਾਲਗ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀ ਹੈ.