ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸੁਝਾਅ

ਕਰਨਾ ਹੈ ਲੂਣ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ crispy ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ

ਕੰਮ ਦੇ ਬਰੇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮੋਹਣੀ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਸ ਜੁੜਨ ਦੀ Pickle ਹੈ?

ਇਸੇ sowbelly ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਜ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ? ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ, ਅਰਪਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀ ਰਚਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ.

ਚਰਬੀ ਹੈ, ਜੇ, ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਜ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਹ, ਬਾਲਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਖਪਤ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤੇ ਨਾ. ਬਦਲਾਅ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ leptin ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਭਾਗ ਨੂੰ ਵਾਧੇ (ਇਨਸੁਲਿਨ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੇਜੀਵਨ (leptin), ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਵਾਧਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਜੁੜਨ ਦੀ Pickle ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਮਨ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਰੱਖੋ.

ਚਰਬੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਪਹਿਲੀ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ metabolism ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਰਹੇ ਹਨ. Salo ਇਸ ਨੂੰ toxicology ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ choleretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਸੂਰ radionuclides ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਬਦਲੇ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ excreted ਤੱਕ ਵੱਖ. ਡਾਕਟਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਉਸ ਦਾ ਸੁਆਗਤ overreliance ਜੁੜਨ ਦੇਣ ਲਈ, ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.

arachidonic ਐਸਿਡ - - digestible unsaturated ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਦਾ ਮੁੱਲ ਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਸੇਲੀਨਿਯਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ. ਚਰਬੀ (10%) ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ bioactivity ਨੂੰ ਵਧਾ ਵੱਧ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ. ਇਹ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਬੀਫ ਚਰਬੀ ਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ 5 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੈ.

ਅਨੀਮੀਆ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ senile ਦਿਮਾਗੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਰਗੀ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਡਰੱਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰ੍ਬਲ ਨਾ ਕਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਜੁੜਨ ਦੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ

Salo ਸੱਜੇ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪੱਠੇ ਤੱਕ ਚਰਬੀ ਲੈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਬਿੱਲਕੁਲ ਨਾਲ Salo, ਵਧੀਆ ਨਾਲ sternum, ਕੋਈ ਵੀ ਗਾੜ੍ਹੀ ਵੱਧ 5-4 ਸੈ, ਮੀਟ ਦੇ streaks ਨਾਲ. ਇਹ ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ lumps ਬਿਨਾ, ਚਮੜੀ ਨਾ ਮੋਟੀ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ fingernail ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹਿਆ ਹੈ.

ਕਿਸ ਜੁੜਨ ਦੀ Pickle ਦਾ ਯੂਕਰੇਨੀ ਵਿਚ? ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਦਾ ਰੂਸੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਲਸਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ. ਮਸਾਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਬੇ ਪੱਤਾ, caraway ਜ ਕਰੀ ਜੋੜੋ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ salting ਚਰਬੀ - ਲੂਣ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ 3 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ 'ਤੇ ਕੱਟ ਨਾ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਜਾਣਦਾ ਹੈ," ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਲੂਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਲੈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨੂੰ ਨਾ ਡਰੋ. ਸੁਧਾਰ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ salting ਜੁੜਨ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਕੋਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਛਿੱਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਟੁਕੜੇ: ਕਰਨਾ ਜੁੜਨ ਦੀ Pickle ਹੈ. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਮਟਰ ਜ ਜ਼ਮੀਨ), ਬੇ ਪੱਤਾ ਛਿੜਕ, ਕੱਟੇ ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਪਾ (, ਨੂੰ ਵੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕੱਟ, ਚੋਟੀ ਦੇ, ਪਾਸੇ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਾ ਅਫ਼ਸੋਸ), ਅਤੇ ਇੱਕ saucepan, ਕਵਰ ਪਲੇਟ ਵਿਚ ਟੁਕੜੇ ਫੋਲਡ. ਜੂਲਾ (ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸ਼ੀਸ਼ੀ) ਪਾ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਰ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪੰਜਵ ਚਾਕੂ ਤੇ ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਦੀ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ. ਨਮੂਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲਿਆ ਤੇ ਬਾਕੀ.

ਕਿਸ ਜੁੜਨ ਦੀ Pickle ਲਈ ਘੜੇ ਵਿੱਚ?

ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਹੀ, ਸਿਰਫ ਲੂਣ ਠੰਢਾ ਉਬਾਲੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਲੂਣ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ 1-1.5 ਪਾਣੀ 6-7 ਵੱਧ ਘੱਟ ਨਾ ਚਮਚੇ ਲੂਣ ਹੈ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ davim - ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਵੀ ਜੁੜਨ ਦੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਸਾਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ cheeks ਲਈ ਖਾਣ ਗਿਆ ਸੀ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.