ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ Scrambled ਅੰਡੇ - ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ Scrambled ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਹੈ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਗ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਾ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਲੰਚ ਅੱਗੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ.

ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਤਲੇ ਅੰਡੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਕੁੰਦਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 5 ਵੱਡੇ ਚੱਮਚ;
• ਪੱਕੇ ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਘੰਟੀ Peppers ਵੱਡੇ - 1 PC.
• ਲੰਗੂਚਾ ਪਕਾਇਆ (ਪੀਤੀ ਅਤੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ) - 150 g;
• ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.
• ਸੁੱਕ Dill - 1/3 ਛੋਟੇ ਚਮਚਾ;
• ਜੁਰਮਾਨਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ - 2 ਜਖਮ;
• allspice - 1 ਚੂੰਡੀ;
• ਤਾਜ਼ਾ parsley ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਰਵਾਨਾ;
• ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ - 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਤਿੱਖੀ ਕੈਚੱਪ - ਸਾਰਣੀ ਭੋਜਨ ਲਈ.

ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ omelet ਕਰਨ, ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਧੋਣ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ husks, ਵਰਗੇ ਸਾਫ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਲੰਗੂਚਾ ਕੇਸਿੰਗ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ flavorful ਨਾਸ਼ਤਾ ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਪੀਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ sausages Roasting

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ scrambled ਅੰਡੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ roasting ਕੁੰਦਨ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਗਰਮੀ. ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਅੱਗੇ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖੰਡਾ, ਆਪਣੇ ਅੰਸ਼ਕ ਕੋਮਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਕਾਏ ਜ ਡੋਲ੍ਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪੀਤੀ ਲੰਗੂਚਾ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਲਾਟੂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਏ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਸਪੈਸ਼ਲਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ scrambled ਅੰਡੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਸੋਹਣੇ ਸਜਾਇਆ. ਇਹ 4 ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਰਕਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਥੋੜਾ browned ਹਨ, ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਵਿਚ ਨੂੰਫੋਨ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਜਦ ਸਾਰੇ ਚਾਰ ਕੋਣੇ ਭਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਸੁਆਦ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਜੂੜ ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਅੱਗ ਪਾ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਬਾਰੇ 3 ਮਿੰਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਲਈ ਤਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੁੱਡ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਿਹਤਰ ਤਹਿਤ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜਾਰੀ.

ਕਿਸ ਸਾਰਣੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ

ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਕਦਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਤਲੇ ਅੰਡੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ parsley ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਟਮਾਟਰ ਕੈਚੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਰਿਵਾਰ ਗਰਮ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਲਾ carte ਪਕਵਾਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕਣਕ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.