ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ (ਖੁਰਾਕ)
ਜੈਸਟਰਾਈਨੇਟੈਨਸੀਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ.
ਕਿਉਂ ਉੱਠਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੋਟਾਈਟਿਸ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਗਲਤ ਸੰਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅੰਤ੍ਰਿਤਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਹੈਲੀਮੇਂਟਿਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ:
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ;
- ਭੋਜਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ;
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦਬਾਅ
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਰੋਲੀਟਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਆਪਸ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਜੀਬ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਲੇਟਿਸ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀਆ ਹੈ. ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ
ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਧਲ ਕਰੋਲੀਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ:
- ਪੇਟ ਦੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਨੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ);
- ਧੱਫੜ, ਧਮਾਕੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ;
- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜੰਮੇਵਾਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ;
- ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ;
- ਸਟੂਲ ਡਿਸਆਰਡਰ;
- ਸੱਖਣੇ ਦੌਰਾਨ ਲੇਸਦਾਰ ਅਤੇ ਖੜਕਾਉਣਾ;
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਕੋਲਾਟ
ਕੁਝ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6 ਖਾਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ);
- ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੂਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਅੰਦੋਲਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ);
- ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਠੋਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਨਕਾਰ;
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ;
- ਕਾਹਲੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ
ਖ਼ੁਰਾਕ № 4
ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ? ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲਾਜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੀਨੂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ "ਡਾਈਟ ਨੰਬਰ 4" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
| ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ | ਵਰਣਨ |
| ਸੰਕੇਤ | ਕਰੋਟਾਈਟਿਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਰੂਪ |
| ਗੋਲ | ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕੀਕਰਨ, ਸੋਜ ਦੀ ਦਮਨ, ਖੰਭਾਂ ਅਤੇ ਪੋਰ ਸੇਬ ਪਰਿਕਿਰਿਆ ਦਾ ਦਬਾਅ. |
| ਮਕੈਨਿਜਮ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ (ਆਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ). ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਕੈਮੀਕਲ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਜਲੂਣ ਦੀ ਸੀਮਾ. ਭੋਜਨ ਤਰਲ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. |
| ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ |
|
| ਖਾਣੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | 5-6 |
ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦ
ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਕੋਲੇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 4 ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੀ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਭਾਵ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ:
- ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ;
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਬਰੋਥ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਲਕੀਆਂ ਸੂਪ;
- ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ;
- ਪਾਣੀ ਤੇ ਪਕਾਏ ਗਏ ਚਾਵਲ, ਸਿਓਲੀਨਾ ਜਾਂ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ;
- ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ;
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ;
- ਜੰਗਲੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਬਰੋਥ;
- ਤਾਜ਼ਾ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਗਰੇਟ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ;
- ਹਾਰਡ ਚੀਸ਼ੇ (ਅਣਸੁਲਿਤ);
- ਬਿਸਕੁਟ ਕੂਕੀਜ਼ ;
- ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਤ ਉਤਪਾਦ
ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਪਤ ਲਈ ਮਨਾਹੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਲੰਗੂਚਾ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ;
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖੜਮਾਨੀ ਅਤੇ ਪਲਮ;
- ਕਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕ;
- ਤਾਜ਼ੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਕਾਉਣਾ);
- Borsch;
- ਦੁੱਧ ਸੂਪ;
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਮੈਰਨਿਡ ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਉਤਪਾਦ;
- ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ;
- ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ;
- ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ;
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ;
- ਮੈਕਰੋਨੀ;
- ਰਿਚ ਬਰੋਥ;
- ਫੈਟੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ;
- ਪਰਲ ਜੌਲੀ;
- ਮਟਰ, ਬੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰ;
- ਹਨੀ;
- ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜੂਸ
ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ
ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤੇ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਸੰਤੁਲਤ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਲਈ ਲੱਗਭਗ ਸੂਚੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ (ਦੋਨੋ ਪਕਵਾਨ ਜ਼ਮੀਨ ਹਨ) 'ਤੇ ਓਟਮੀਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਆਦ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ;
- ਸੁੱਕੇ ਬਲਿਊਬਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਨੈਕ ਦੁਆਰਾ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਗਈ;
- ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਮਾਂਗ, ਭਾਫ ਮੀਟਬਾਲਸ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜੈਲੀ 'ਤੇ ਚੌਲ ਦਲੀਆ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- ਡਿਨਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਫ਼ ਓਮੀਲੇਟ, ਗਰੇਟ ਬਾਇਕਹੀਟ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਸਲੀਪ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਜਾਂ ਓਟਮੀਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਰੋਟਾਈਟਿਸ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖੁਰਾਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਅ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ, ਖਾਣੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
| ਰੋਗ | ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ |
| ਅਲਸਰਟੇਬਲ ਕੋਲੇਟਿਸ | ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੱਛੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਨਰਮ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ. ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. |
| ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਲਾਟਿਸ | ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਠੋਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ. |
| ਦਸਤ ਨਾਲ ਕਰੋਲੀਟਿਸ | ਆਂਦਰੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਰੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਆਧਾਰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਹੈ. ਤਲੇ ਅਤੇ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਤੇ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਫੈਟੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. |
| ਸਪੈਸਟਿਕ ਕੋਲਾਈਟਿਸ | ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਗਿੰਧਿਤ ਸੂਪ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ porridges ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਜੋੜੇ ਲਈ ਹੀ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. |
| ਕਟਰਰਹਾਲ ਕੋਲਾਈਟਿਸ | ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 2-3 ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਗੈਸ ਦੇ ਸਿਰਫ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮੇਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੁੱਧ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ. |
| Atrophic colitis | ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ |
ਇੱਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈਲੀਅਸਾਈਟਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ: ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ- ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ. ਨਰਮ, ਘੇਰਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਬਣਤਰ 'ਤੇ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਕਰੋਟਾਈਟਿਸ' ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ
| ਬਰਤਨ | ਸਮੱਗਰੀ | ਤਿਆਰੀ |
| ਓਟਮੀਲ |
| ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਚਲੇ ਜਾਓ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਤਰਲ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਜੈਤੂਨ ਦੀ ਰਾਜ ਤਕ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਖਾਓ |
| ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ |
| ਪਹਿਲਾਂ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਲੀਆ ਠੰਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮੁਡ਼ਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਫਿਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਪੁੰਜ ਤੋਂ ਕੱਟੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡਿਸ਼ |
| ਡੌਰ ਸੁੱਫਲੇ |
| ਕਾਟੇਜ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਅੰਬ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਯੋਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫ਼ੋਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਸਡ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਵਿਚ ਲਿਆਓ. |
| ਇੱਕ ਮਾਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੋਥ |
| ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਣਸ਼ੀਲ ਮੀਟ ਦੇ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਤਰਲ ਅਤੇ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਕਰੋ. ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸਫੈਦ ਪਾਓ, ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੰਬ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਉਸਨੂੰ ਪਕਾਉ. |
| ਹੈਪੇਟਿਕ ਪੁਡਿੰਗ |
| ਮੀਟ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ਜਿਗਰ, ਗਾਜਰ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਫ. |
ਜਦੋਂ ਹਾਲਾਤ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪੋਸ਼ਣ
ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੁਰਾਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ;
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ (ਬਿਸਕੁਟ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਫਲ, ਆਂਡੇ ਜਾਂ ਮੀਟ ਨਾਲ ਕੇਕ);
- ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਪਾਤਾ;
- ਪੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਪੀਲਡ;
- ਕਾਬਲ ਨਹੀਂ;
- ਮਾਰਸ਼ਮੌਲੋ, ਪੇਸਟਲਜ਼, ਮੁਰਮਲੇ, ਜਾਮ ਅਤੇ ਜਾਮ ਵਰਗੇ ਮਿਠਾਈਆਂ.
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲੰਗੂਚਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਆਂਦਰਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ.
ਕਰੋਲੀਟਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਪਾਚਕ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਕਰੇ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਖ਼ਤ ਗਿਰਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now